Галочка, привет. хорошего дня! У меня тоже с весом проблемки. Два дня набираю по 400гр. И причины-то, вроде, нет. Так же питаюсь, соблюдаю. Физнагрузок только пока нет. Все равно мы победим!
А гороховый суп в мульте интересный получается. Я привыкла, что на плите он всегда мутненький такой получается, особенно все любят почти пюре , а тут он красивый, прозрачный (!). Плов здорово получается.

Галя, приветик!! А ты замеры делаешь?? что показывает сантиметр?? На счет плюшек... СОГЛАСНА! нужно на время завязать ими баловаться... а в остальном ты у нас умничка!! Готовишь правильную еду, занимаешься физкультурой! Молодец!

Галя, доброе утро! Что у тебя в меню сегодня?

Доброе утро, девочки!

Сегодня я опять в плюсе, но с решением вернуться к правильной жизни. Всю последнюю неделю расслаблялась, ела все подряд. Хоть спортом и занималась ежедневно, но давно знаю, что спорт сам по себе худеть не помогает. Поэтому сегодня начинаю снова думать, прежде, чем съесть что-то вредное.

Галя, ты что ? Я глядя на твои достижения взялась за ум, а ты вдруг пошла в обратную сторону. Поворачивай в нужном направлении.

Сегодня буду делать рыбное суфле по рецепту Жанны. Буду есть без гарнира.

Девочки, горох предварительно нужно замачивать? И такой же вопрос по чечевице, если я собираюсь ее готовить в мульте.

Таня, я уже нажала кнопочку для включения мозга.

Нет просто хорошо поромываешь, но можешь чуть подержать в воде. А чечевица ,если красная, то она очень быстро варится.

Рыбное суфле + много овощей и точно голодня не будешь.

А я голодная редко бываю. Чаще ем потому что хочется пожевать, и-за этого и толстею.

Ой, это наверное у всех такая проблема пожевать. Некоторым говорят жвачка помогает. Я не пробовала, так как ее не люблю.