Oxanka 1
приветик, уже весна, да, скоро лето, у меня настрой боевой, конечно. Но бывают дни, что тяжело , я думаю о выходных, но, видимо треньки уже как наркотик что ли? не могу остановиться или слово ВЕСНА , в смысле, скоро же лето, раздеться нужно, может хочу, чтоб все АХнули? Я же типа стройняшка? Злая я какая-то

Бениан, как раз и подумала, что в в таком случае выбирала бы залы именно для женщин, чтобы избежать недоразумений. А у нас мне вполне достаточно почтенного возраста и строгого взгляда, но в 99% у нас думают именно о занятиях, а не о том, кто во что одет и выглядывает ли там что-то.

ksusha74, нравится мне такой вид злости.))

Ксю, приветик. Легче, чем Зюська, я их поставила в начало, может, если делать по 2-3 раунда, тогда тяжелее будет, но уже как-то в систему вошло, что эта тренька первая, но и эти тренировки разные, на определенную группу мышц, есть и на все. Зять притащил zshred 30 тренек. в интернете пока не нашла.
а вообще, иногда не пойму, бывает легче тяжелое, а легкое еле справляюсь. фиг его знает как и почему

На ВК зарегистрирована? Я сбросила в теме ссылки на ее тренировки в ВК , там есть много ее тренировок, в том числе и Zcut. Zshred есть на рутрекере, и где-то видела на Youtube, пока рыла новое. Вот и мне эта серия бодирок легкова-та, за исключением пару упражнений. Сократила передыхи в 5 сек, стало интереснее. )

Oxanka 1
Ага, ВК я есть, Коробка Оксана, Харьков, 40 лет. Мне Табата понравилась, еще сушка
Мне это нравится — Сушка тела №13
I Love It - HiitLean #13
https://www.youtube.com/watch?v=Z52pu4qA1HY

ksusha74, а я пока нет, пользуюсь акаунтом мужа. (

Да, тренировки интересные. Надо их будет тоже добавить в план, когда рассчитаю время на на трени уже заложенные в плане. Сегодня была на силовой и проходке. Ушло 1100 кк. Но что-то самочувствие не очень, давление снова из-за погоды скачет. Приехали кедики Converse, жаль цвет чуть чуть не тот, что хотела.

Oxanka 1
Оксаночка привет!!!!!!!!!! Ты как всегда спортивный терминатор!!! Нисмотряниначто!!!!!! Поздравляю с покупкой converse от фанатки converse (пойду посчитаю сколько у меня пар ....ИТАК... 12 пар 5 коротких т 7 высоких !!!
А цвет какой???Как на фото?Чем он немножко не такой?

Бениан, тоже фанат конверс (всей семьей), но мой комплект пока скромнее, с сегодняшними всего 10 (о, круглое число) из них только 3 пары высоких, 5 средних и остальные низкие. Eще пара кедо-кроссов и шлепки. Жалею, что насадки на шнурки промахала. Хочу их большую спортивную сумку, но у меня есть новая, и то, редко пользую. Поэтому, ради бренда все же, думаю, не стоит захламлять шкаф.

Oxanka 1
А у меня кофта их есть с рукавом 3/4 и у сына футболка,а высокие я имела в виду конечно средние,совсем,как сапоги у меня одни,но они отстегиваются и становятся средними У сына рюкзак ,а еще у меня кошелек конверс!!

Да, мне тоже их шмотки нравятся, и пару сумок-почтовиков есть, но рюкзаки я все же люблю другого бренда: deuter, и кошелек купила под них, так как сумки основательно подзабросила. Стараюсь в основном перемещаться ногами, поэтому сумки не очень подходят, и в рюкзак больше помещается (ведь надо на всякий случай кроссы с собой носить и кое-что из еды). Сегодня с трени тоже пехом помахала домой, и чем будет теплее, тем больше будем ходить.