По-моему, это совсем не правильно, наоборот, нужно хорошо подкрепиться для
восстановления растраченных сил

Инночка, ты прям угадала, у меня и не получилось попить молокочая, кушать хотелось Поэтому поела супчика и съела 3 оладушка (остатки) с двумя кусочками селедки , а остальную селедку вчера съела сегодня так хотелось взвеситься, узнать результат вчерашней селедки, но не стала расстраиваться , а сейчас пока варились мои соевые шницели уже сушечек наелась и кофейку с соевыми сливочками попила Вот такое у меня "правильное" питание
Сделала Кузе прививку, трусишка он все таки Не научил его Тоша терпеть уколы , а так Кузя очень много от него перенял.

Привет, Ариша, теперь и я к тебе про молокочай - согласна, хотя, думаю, это неплохая альтернатива позднему ужину иногда

Доброе утро, Ириша!
Я к тебе в гости с правильным питанием
А сама наелась рисовой молочной каши со сливочным маслом, ой, как вкусно

Арина! Приветик! Спасибо за подсказку, оказывается я такую гимнастику делаю, правда не знала, что это вакуум. Вес мой встал и не туда и не сюда, xотя было два загрузочныx дня. Но я упорно буду идти к цели- чего бы мне это не стоило. Все знакомые при встрече говорят, что поxудела, но xочется еще. Да плюшками и конфетами объедалась, а теперь xочется сразу убрать вес, но так не бывает. [URL=http://best-animation.ru/vkusnosti1.html][B]

Всем, всем приветик , спасибо что заходите ко мне
Опять я думаю и зачем мне это надо - похудение У меня у племяннице муж когда бросил курить поправился на 15 кг, но он был худой, поэтому ему это пошло на пользу, и года через 2 у него вернулся практически прежний вес. А если учесть, что до бросания курить я только сбросила 10 кг, и вес не успел устояться, то где гарантия, что вернутся те 62 кг Пока что уже, наверно, пол года вес чаще 68 кг, иногда 67,4, правда такой вес стал все реже А ведь во время поста и 66,5 был. Одним словом, что то мне эта борьба с весом порядком надоела. Я могу только ограничить количество, а правильно питаться у меня все равно не получится. Не позволяют финансы. От этого грустно и тоскливо, когда просыпаешься утром с мыслью о нехватке финансов Какое уж тут правильное питание В первую очередь я думаю о еде зверям, а сама уж как нибудь, а кушать то хотца
Ой ладно, что то я разнылась. Но вот грустненько мне

Ир! А по-моему ты правильно питаешься! Неправильное питание-это все колбасные изделия, фаст-фуд, все полуфабрикаты, магазинное печенье. А у тебя супчик, оладышки (заметь, только три штучки, а не целое блюдо), два кусочка селёдки ( нам селёдку нужно есть, там Омега3)! Правильнее не бывает! А вес стоит? Так может это твой физиологический вес? Я вот где-то читала, что у женщины после 50-ти ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН быть запас веса в 10%! Это её стратегический запас, это её здоровье!

Ох, Леночка, все у меня бывает и сосиски и печенье И оладушки были остатки, да и селедку я в предыдущий день день всю съела, а эти два кусочка, что от нее осталось

Ага, а у самой то вон какой вес хорошие , да и у меня год назад было 62 кг

Арина49


Ариша, милая, не грусти по этому поводу! И не впадай в уныние ни в коем случае.

Вес - это действительно, не главное. (я не говорю, что нужно забыть о фигуре, но можно же ее поддерживать, а не худеть бесконечно )

Если действительно так сложно, то может, и правда, не надо?

Ты так расстраиваешься из-за съеденной очередной вкусняшки, что мне самой обидно

Не стоит искать все утешение в еде, но, пожалуйста, не ругай себя за съеденное!

Ты, по-моему, делаешь более, чем достаточно: 1) занимаешься физ.упражнениями, притом, неслабыми такими! 2) все же стараешься ограничивать вредности, и ешь ты их гораздо реже среднестатистических российских женщин.

А значит, всё хорошо у тебя!

По поводу веса - я тоже склонна так думать (про физиологический вес).

А такой, как сейчас вес, у тебя давно до того похудения был?

Ариночка, доброе утро! Пока мои раскачиваются я быстренько к компу. завтра уже буду дома. Я вот такая же как ты -мечусь из стороны в сторону, все переживаю....ругаю себя, потом спохвачусь и хвалить начинаю...короче истинные Весы! Дочка здесь мне показала один сайт. там потихоньку худеют без заморочек и диет. Я уже скидывала в свой дневничок их Золотые правила. Для себя сделала выводы и стала питаться по этим правилам. Вернее кушаю все, но не более 1 стакана по объему и не раньше, чем через 3 часа.И еще начала каждый день утром делать упражнение на стуле по 13 минут с Мариной Корпан. Вчера было минус 100, сегодня минус 200.Вот это реально, а не вода. Конечно стараюсь и делаю вакуум, но мне он плохо пошел. А сидя на стуле -красота!

Поздравляю тебя с праздником, с днем Святой Троицы!

Давайте в день Троицы вспомним,
Что всех нас Господь сотворил!
Мы сердце любовью наполним,
Чтоб каждый из нас счастлив был!

А вам пожелать остается
Надежды и веры – всегда!
Пусть солнышко вам улыбнется,
Чтоб впредь не грустить никогда!