Пока не спалось, перечитала старые записи
Я что, правда первые пару недель тогда на 1000-1100 жила???
Хотя, зная себя и припоминая подробности.... Я ж вечно то тут лишние 10г., то там, типа не считается (и сейчас этим грешу, так что все равно превышаю теперяшние 1500).
Хорошо, что быстро начала повышать тогда, и жиры увеличила тоже интуитивно, и белки снизила (почки передали привет в легонькой форме типа небольшого цистита).
Сейчас сразу как-то более сбалансированно пошла. Не считая первых 5 дней поста, там жутко строго было, зато потом сразу по 1600 фиганула.

Ну вот почитала, подумала, вспомнила, что раз в месяц после овуляции все равно жор просыпается и повышать калораж легче.
Так что с 7 апреля идем на повышение (1600).
Почему с 7-го? Да потому что праздник и послабления в посте. Рыбы наемся.
Хотя пока не особо тянет. Никаких слабосоленых семг или селедок не хочется.
Думала-думала сегодня утром, чего б рыбного я хотела... Точно! Ухи хочу. Так что нужно какую-нибудь рыбищу купить, часть в уху пойдет, другая в пароварке как основной прием пищи будет.

Про отвес - я ж еще гулять начала, ногу разрабатываю.
Из хорошего - связки практически в норме, только в одном месте капельку тянет после нагрузок.
Из плохого - я похоже еще и в икроножной мышцу дернула тогда (а не только связки сильно потянула). Теперь после нагрузок прямо точечно в мышце боль. Но терпимая и уже поменьше реагирует на нагрузку, а это очень хорошо!