galia
Ни чего все наладиться и вы сможите отдохнуть, надо думать об этом мысли материальны. Я сейчас тоже всегда одна с ребенком, мужа вижу 15 минут вечером и 15 минут утром, вот скоро выйдешь на работу, там ритм другой и жизнь другая, денежек заработаешь и поедите отдыхать все вместе

Ой в смысле мысли материализуются, ну ты меня поняла

Егошка
да, поддержка мне сейчас не помешает - спасибо!

Девочки, всем привет!!!
мой тренер мне так и не отписался, т.к. очень занят тренировками и подготовкой к свадьбе.
А я сегодня на первую треньку пойду, т.к. вчера сама решилась и съездила в зал, поговорила с тренером, он будет помогать с техникой, показался приятным человеком. Тихонечко так сидел за столом, наблюдал за парнями в качалке, народу было тьма, было пару девушек (что обрадовало). Муж со мной не идет, т.к. опять все вых.работает приедет бабушка сидеть с малым.
Потом отпишусь о впечатлениях. волнуюсь, но это волнение приятное и немного радостное, короче, я в предвкушении. короче, буду сегодня качочком

Девочки, я вчера была качочком!!!
тренер и тренька ну очень понравились!!! я в восторге от первого занятия!!! надеюсь, так и дальше будет хорошо. в зале были почти одни парни и мужчины, тока пару девушек чуть побыли и ушли, заниматься тесновато, проходы узкие, надо увертываться от штанг и гантелей летающих ))) из кардио есть эллипс, велик и дорожка. короче, тренер за меня взялся не по-детски - составили свою программку для начала и водил меня по тренажерам, сам садился-показывал, потом я - регулировал, что надо. Всё осилила, был мной доволен, НО сегодня всё гудит, особенно бедра - как говорят, наприседала!!!

А еще в первый же день он меня на гиперэкстензию повел, а там тренажер не такой как на картинках и видео я видела (где просто стали, ноги зажали и вперед), там на него залезть надо, зафиксировать ноги, лечь на бедра головой вниз и вперед, так у меня в 1 подходе колени не туда зажались - сегодня синяки - фиолетовые и болят. Вниз головой было страшно сначала - я пищала даже а-я-яй!!! , сказала тренеру "снимите меня" )))))) правда, короче, настроение подняла всем - но слезла и всем улыбнулась, а потом на зло себе и им сама залезла и слезла еще 2 раза
после трени была легкая усталость и эйфория, прям как состояние счастья, которого у меня давно уже не было. тренер обходительный, подавал штангу, спрашивал, не плохо ли мне. Короче, я остаюсь!
Тока сегодня надо растяжку хорошую сделать, чтоб мышцам легче было.
ДЕВОЧКИ, У ВАС НОВЕНЬКОГО? КАК УСПЕХИ, МОИ ДОРОГИЕ?

Привет!! Молодец, респект и уважуха. Завидую и болею за тебя, ты будешь не просто стройняшкой, а стройняшкой и без одежды с рельефом и кубиками Класс, класс!!

Егошка
давай со мной

galia
Я с радостью, но ребенка некуда. Спасибо бабушка согласилась посидеть пока мы болеем. Она живёт от нас далеко 2 часа добиратся, только до 19 может сидеть с ним
Ой у нас холодно и дома и на улице, сижу чай пью 10 кружку уже. Как у вас с погодой и сколько ты если не секрет за тренера платишь?

Егошка
жди, пока муж из больницы вернется. он кстати как?
холодно и у нас, ветрено, часто дожди.
тренеру лично я не плачу понравилась наверное
я плачу сейчас тока за занятия в зале, а там видно будет.
Девочки, мои ноги и сегодня не слушаются во наприседала! остальное прям ничего так.
а завтра на треньку вечером

Да он нормально, операцию только на четверг назначили, сегодня высыпается, завтра домой свалит на день. Вот если бы он у меня работал как все люди до 17:00, а то раньше 20:00 ни приходит. Но я посмотрю как буду работать и как ребенок в дет саду привыкнет, а то врач меня предупредил и мы сразу заболели. Буду делать зарядку в офисе Завтра выхожу, уже еды с собой наготовила.