Мама Кисок

Смотри мне

Как выходные?

cema
да ниче, в штатном режиме. диван - кухня - ванная - диван. ну еще немного тренилась... вес пошел вниз и это не может не радовать. не могла себя заставить даже от вредностей отказаться, какой то депресс накрывал.

Добавлено спустя 39 секунд:
cema
как тут дела? кто на новенького?

Мама Кисок

Из новенького только кг

Я уже и не помню когда мы последний раз общались. Помню только что давно. Столько ивмего нового что и не знаю с чего начать. Из постоянного только лишний вес)))

cema
какие у тебя там КГ ты на мои посмотри
но вроде бы я в строю...
сегодня вот 94 кг, отвес 300 гр.
план у меня грандиозный как всегда

Мама Кисок

+7 кг. В вещи не влажу. Надо худеть. Не до покупок нового гардероба

cema
я уже и не знаю от каких кг плюс считать, от нормы или от того который год назад был.... короче лишних 25. буду пыхтеть.

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:
Вот сегодня хороший отвесик... 500 гр

всем привет!
сегодня ровно 93 кг
жду к среде 92,2
знаю, смелые ожидания, но я так хочу.

вес 92,9 (-100)
утром треня по приложению, прогулка с собакой, на улице дубак -20 с ветрищем, дома уборка, глажка.
по питанию:
завтрак - самса с курицей, кофе с молоком
обед - плов куриный 200 гр + салат из овощей
ужин - плов куриный 200 гр + салат из овощей
перекусы - 1 банан по половинке в каждый перекус.
вода - 2 литра.

Что то я плюсанула на ровном месте... и главное теперь вес стоит...
сегодня 93,2... я прям в расстройстве.

ничего не понимаю... на ПП уже третью неделю, не нарушаю, все считаю, все контролирую и вот так...