День какой хороший получается.

Гимнастику с душем выполнила, гуляла по лужам больше часа - как же хорошо бродится в новых ботинках, на которые мне Митяйка деньжат подкинул.

Если бы не боль в крестце - вообще бы райская жизнь была. А так приходилось присаживаться каждые 500 м. Как же вовремя купила я себе поджопник. Все лавочки мокрые, а я сижу себе и в ус не дую


Думала, отчего у меня так сильно горло болело, что я гору антибиотиков съела? И вспомнила простую истину -ноги промочишь -горло болит. Я ноги не мочила, но из-за плохого кровоснабжения они у меня все время ледяные, а внутри как ледяным огнем печет - ну очень отвратное состояние. И со вчерашнего дня я решила всерьез взяться за эту проблему. Нашла несколько роликов на ютюбе и теперь каждые 2 часа после сидения делаю гимнастику для стоп.

Пока норм -главное не ленится.

Пока гуляла, вспомнила, что забыла вчера и сегодня сделать укол от головокружения - что значит отлегло от одно места. Но все равно - как ложусь на пол - все плывет. Курс надо проколоть всенепременно.

Кроме всего прочего, я снова стала спать ночью. Правда, засыпаю, в районе 2-3 часов ночи и встаю поздно (вот сегодня в 10.30 встала), но подумала, что это лучше, чем вообще или не спать или спать урывками днем. Пока плохих снов не видела больше.

Завтра поставлю пироги, а сегодня сделаю вот такую запеканку интересную



Пора возвращаться к правильному питанию

Приготовила - ем, не могу понять на что похоже - ну очень необычный омлет, что ли. С помидорками на травках - мне заходит очень хорошо.

Вообщем, зачет. Но чаще 1 раза в неделю я бы такой омлет готовить не стала.

Вообще, мне нравится эта женщина - ее концепция проста - делаем полезные блюда вкусными!

Мне это очень нравится и теперь я останусь у нее на канале, пока не дойду до запланированного веса в 100 кг.

И не надо ничего выдумывать - буду просто следовать ее советам, которые у нее в видео. Она мужа в весе умудрилась опустить на 50 кило! И главное, что не дорого. Она говорит об экономии в итоге

Завтра я буду готовить винегрет. Сейчас поставила свеклу варить. Огурцов соленых у меня нет, но есть квашеная капуста (заменю ею огурцы), картошка и морковка есть тоже, завтра куплю только банку горошка красную цену.

Вот ее канал - тут она рассказывает, как же начать худеть и под видео все нужные ссылки есть
https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s

Пирожки с капустой в духовке, винегрет в холодильнике, а я за компом, потому что устала ужас как.

Проснулась поздно очень в 11.30 и то потому что телефон зазвонил. Вчера так все болело, что в 5 утра я не выдержала и выпила снотворное.

Нужно делать зарядку и идти гулять, но пока нет сил вообще -натопалась, будь здоров.

Как спекутся пироги - фотку выложу. Тесто удалось на славу -взяла сегодня уже сырые дрожжи, пироги должны быть вкусными

Так, тесто хоть и пышное, но сахара мало, соли тоже.

Побоялась долго их держать, чтоб они покоричневели из-за сынова желудка.

Вот сижу и думаю - холодильник забит -холодец, плов, винегрет, теперь еще пироги... Надо кому-то все это скармливать

Умница, Любашечка! Зачётные пирожки!

Придется остановиться, а то потом все пойдет в унитаз.

Митяй ничего брать не соглашается - как ему в голову вбить, что мне это одной не съесть?

Сижу с мокрой головой и тихо горжусь собой.

Я все-таки сделала гимнастику и порадовалась теплой воде в душе.

У кого-то из докторов прочла, что кровообращение в ногах также восстанавливают и при помощи контрастного душа. Все сделала, закончила холодной водой, но что-то тепло к ногам не прилило. Так что буду сейчас делать зарядку на ноги.

Зачем в унитаз? Пироги и холодец можно заморозить. Я постоянно замораживаю всякий хлеб, пирожки, блинчики. Холодец не морозила, но у других девочек читала, что вполне можно.
Про плов не знаю, но винегрет придётся съесть - он точно заморозку не перенесёт. Я проверяла, такая каша после размораживания получилась, фу

У меня муж холодец варит в промышленных масштабах, поэтому часть его всегда ставит в морозилку. После морозилки он перекладывает замороженный холодец в кастрюлю, доводит до кипения, а потом опять переливает в судок. Холодец остывает и становится лучше прежнего))) Если его просто разморозить, то получается фигня!