Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 255  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки, так кухонные весы не так уж и дорого. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 16:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Да, в моем случае дёшево, купила батарейку за 1 дол и всех делов то! :-)

Пока ходила подстроилась, зашла в магазин с бельём ( новое ж хочу) вообщем мне или надо качать спину или сдувать сиськи!
Я худею везде а они не худеют, и объема 70 на чашку G НЕТУ :cry_ing:
Я в трансе! Буду бинтами обматываться что ли) :ne_vi_del:

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Изображение

Добавлено спустя 37 секунд:
Сегодня например:
Масло оливковое ложка
Утро 10:00: сыр сулугуни (55 г), колбаса сыровяленая 30 г, кофе с маслом и сливками и заменитель сахара без кал.
Обед 13:30: скумбрия запечённая 150 г, помидор желтый 100 гр, кофе со сливками
Ужин 15:30: миндаль 40 гр, уже и наелась
Но если захочу в 17:00 то 40 г сала и огурчик все с розовой солью.
Выпила две витаминки ( кальций магний и цинк)
Все это в 1200 ккал.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 16:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Kate_Kos писал(а):
вообщем мне или надо качать спину или сдувать сиськи!
Я худею везде а они не худеют, и объема 70 на чашку G НЕТУ :cry_ing:

Да это ж мечта любой женщины!!! :co_ol: Нельзя жаловаться! :nez-nayu: Надо хвастаться! :co_ol: А с бельем надо что-то решать... Может еще поискать - должно же где-то быть... Или может какой можно немного ушить за счет застежки... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2019, 17:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
или сдувать сиськи!

:pri_vet:-: :ro_za: Ни в коем разе :st_op: Волосы и ...... - это украшение женщины :a_g_a: Мужики в первую очередь на это смотрят.Попа,стройные ноги и прочее для настоящего самца :smu:sche_nie: вторичны :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 09:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, дневничок!
Сегодня вес 68,4 кг... стоит пока, зато слетели объемы, талия уже 74 см ( была 77 неделю назад) попа ушла где то на 1 -1,5 см и нога ( Ляшка худеет)

С вчерашними бзиками справилась главное и сегодня постараться!
Была в зале, на стрейчинг, а потом 15 мин открутила Элиас или как его называют забыла
Изображение
Браслет показывал 140-150 пульс пыхтела не на шутку!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Последний раз редактировалось Kate_Kos 06 авг 2019, 13:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 09:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos писал(а):
зато слетели объемы

Привет, Катюш! классно....надо тоже уже будет замериться

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Kate_Kos писал(а):
Доброе утро, дневничок!
Сегодня вес 68,4 кг... стоит пока, зато слетели объемы, талия уже 74 см ( была 77 неделю назад) попа ушла где то на 1 -1,5 см и нога ( Ляшка худеет)

круто :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 09:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: минус 5 см, Круто! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 16:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2019
Сообщения: 188
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 87

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos, привет! Прочитала 15 стр. я, конечно, понимаю, что нет предела совершенству, но ты и так красотка! А рыжая - вообще огонь! Хочешь еще 10 кг скинуть. Сил и терпения тебе! Если что, заходи :ko_sa: :spa-nk: за мотивацией!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kate_Kos: Гормоны+ кето.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2019, 17:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Посчитал.Без витаминок и кофе(не знаю какое пьёте) у меня получилось 3 рубля 71 копейка.В переводе на баксы - это 1,81 у.е. У вас дороже получаются продукты чем у нас :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2547 ]  На страницу Пред.  1 ... 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118 ... 255  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB