Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

sibiriana

Ты вложилась? :co_ol:

Спасибон!

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

sibiriana писал(а):

Цитата:

Как научиться есть помаленьку?

Постепенно сокращать объём потребления пищи. Желудок уменьшится и есть так много, как раньше, ты уже просто физически не сможешь.
Вот вобще не проблема. Потерпеть до максимум неделю придется. У меня за три дня сократился. Да, было голодно, и необычно, вышел из за стола и не наелся. Однако сработало.

Ну, не знаю, не знаю... :-)

На сухом голодании за 36 часов думаешь желудок не уменьшается? :smu:sche_nie:

Как показывает опыт - мой нет. :-)

Правда мне это и не мешает.
У меня нет задачи есть по блюдечку 6 раз в день.
Три раз в день, нормальными порциями мне вполне комфортно.
И пол дня голова не занята едой.
Это столько свободного времени, как оказалось...
Целая прорва. :men:

Я как вспомню это жевание каждые 3 часа, так вздрогну. :hi_hi_hi:

У меня задача более здоровое питание и больше спорта. :dan_ser:

Olga-Volga

Сладкира писал(а):

Так, девочки! Докажите что я не зря вложилась! :-)

Спасибо! Порвем ненавистные жиры!!!

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Nedovercivaja
На сухом голодании мой желудок поначалу скромничает, а потом отрывается.
Сейчас коллеги, враги мои тайные))), почему-то заметили, что я ем часто, и как достану капустку или морковку, верещат - ты опять жрешь??? При этом сами конфеты да печенье хомячат и телесами сотрясают не хилыми))). Вот такое испытание. А у меня 1100-1500 ккал всего выходит. :barbecue:

sibiriana

С отличным весом начинаешь! Есть все шансы сорвать куш! :cool_cool:

*голосуй за воскресенье*

Olga-Volga

sibirianaВес жуткий, это денёчки на подходе. Да ещё проблемно как-то подходят. Отеки на моське. Как будто я в прошлом казино продула и до следующего горе заливала. Теперь надо этот кило убрать и дело чести, 4 кило в казино оставить ещё.

sibiriana

Давай! Я в тебя верю! Надо доказать всем, что ты не продувайка)))

Olga-Volga

Тварь ли я от жира дрожащая или право на красивую фигуру имею? Себе надо доказать в первую очередь. Продувайкой тоже бываю, иногда. :)-(:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Olga-Volga
вот и у меня на подходе, все ноет, настроение отстой, отекла, боюсь из пг вылететь завтра, вот жру капусту и пью зеленый чай, чтоб отек ушел

sibiriana

Имеешь! Но красивая фигура без твоего участия никак не вылепится!

sibiriana

Сладкира писал(а):

Так, девочки! Докажите что я не зря вложилась! :-)

Так, девочки! Кто-нибудь заметил вложения? :-)

Правила форума

Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Кто сейчас на конференции