Чет захотелось мне супа, сварю себе щи, а может борщ, за одно и новую кастрюльку обновлю...

К@теринчик
Кать, привет! А я себе сейчас варю странный овощной суп - "Семь в одном" называется. Что получится - поделюсь впечатлением. Это я пытаюсь овощи полюбить и ввести в рацион)))

Ален, привет! А рецептиком поделиться? Буду очень благодарна

Обязательно поделюсь)

Ну вот началась очередная неделя...установочные недели продолжаются... вчерась сходила в зал, потренилась очень даже не плохо - силовая на грудь и спину около 40 минут и в заключении дорожка минут 30, сауна и душ

Катю, приветик
ты опять считать начала?

Зоюшка, привет!



Да, я решила вернуться к подсчетам, поскольку на работе полный бардак и завал, все бегают как ошпаренные, дергают постоянно, ситуация достаточно нервенная, ну и я под эту лавочку начинаю есть все, что не приколочено... ну и соответственно результат меня от такого практически безконтрольного поедания меня не очень то и устраивает...

Все таки решила вернуться к подсчетам калорийности, поскольку у меня даже с потолком калорийности в 3000 ккал вес колеблется туда-сюда не более чем на 400 грамм...

Вот подумываю ввести определенные изменения в свое питание - сахар заменить на сироп топинамбура... Я просто понимаю, что мне без сладостей тяжко будет, поэтому я хочу для себя подобрать менее калорийные сладости, вот тут не давно ходила у себя в районе в магазин, видела зефир без глютена... за глаз этот зефир зацепился, но вот почему то не купила, сейчас сама себя спрашиваю - почему на пробу не взяла - а в ответ - полнейшее недоумение.... сама даже не знаю...

Хочу отказаться полностью от белого хлеба, ну или заменить его на бездрожжевой... Но вот у нас бездрожжевой хлеб только черный, называется "Кайзер", вот еще прикольный хлеб нашла, но вот чет я его у нас в магазинах не видела или просто внимание на него не обращала...

Вот примерно как то так...

Ну и из жизненного - продолжаю постепенно расхламляться.... сегодня на помойку отправились две старые кастрюльки... может я конечно об этом и пожалею, но с другой стороны, как говорит Андрей Дементьев

Никогда ни о чем не жалейте вдогонку,
Если то, что случилось, нельзя изменить.
Как записку из прошлого, грусть свою скомкав,
С этим прошлым порвите непрочную нить.

Никогда не жалейте о том, что случилось.
Иль о том, что случиться не может уже.
Лишь бы озеро вашей души не мутилось
Да надежды, как птицы, парили в душе.

Не жалейте своей доброты и участья.
Если даже за все вам — усмешка в ответ.
Кто-то в гении выбился, кто-то в начальство...
Не жалейте, что вам не досталось их бед.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Поздно начали вы или рано ушли.
Кто-то пусть гениально играет на флейте.
Но ведь песни берет он из вашей души.

Никогда, никогда ни о чем не жалейте —
Ни потерянных дней, ни сгоревшей любви.
Пусть другой гениально играет на флейте,
Но еще гениальнее слушали вы.

К@теринчик
Катюша, привет! Очень люблю этот стих)
Пиши почаще, интересно читать тебя)

Так особо то и не о чем писать, Ален... все можно сказать по замкнутому кругу - собака-работа-дом-собака-треня-готовка...

Ну может тут знакомую уговорю на выходных куда ить на природу скататься с собаками, а то парк Лесоводов уже надоел... Маньку хочу в клинику свозить, сдать аллергопробы, а то наша аллергия все никак не уймется... На анализ надо около 5000 рублей за 27 показателей, а дальше видно будет

К@теринчик
Понятно) Чё готовишь интересного? Пиши, что смотришь (фильмы может какие) или книги читаешь. Интересно!