Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 ноя 2025, 22:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1135, 1136, 1137, 1138, 1139, 1140, 1141 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15640
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,577

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Как связано вставание по будильнику и диета?

Одним словом - контроль. :-)
Будильник контролирует время сна, диета контролирует питание. Что тут сложного? :nez-nayu:


Так мы и мочевой пузырь контроллируем, и другие более тяжелые вещи.... и мужчины жён друзей не щупают, даже если очень хочется и аппетитно выглядит....
Не ищем ли мы каких-то сверх-комфортных условий для своих хотелок?
Ну, типа, где границы-то?
Насколько мы себя хотим "спустить с цепи"?
Или мужчина например с помощью "Интуитивного Поведения" позволит себе все подряд выходки? К чему это приведёт?

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Так мы и мочевой пузырь контроллируем, и другие более тяжелые вещи...

Мы говорили об ИП... Алена хочет отказаться от контроля и просто чувствовать необходимое. Мне же кажется, что ИП все так же требует контроля, как и другие вещи в жизни. :a_g_a:
Про это и говорила, что контроль присутствует во всем. Избежать контролирования себя очень сложно.
Аналогия с будильником... ИП = проснуться в желаемое время, не устанавливая будильник. Понятно объяснила? :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Привет :pri_vet:-:
Плюочитала тут - теперь хочу три эклера :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67602
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,060

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
теперь хочу три эклера

А лучше четыре :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14172
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,701

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Попробую ка я и есть по голоду....пока время есть....свободное, под загрузиться мозгами))))
Буду пробовать понимать - реально хочу есть или нет...или что то другое повлияло на аппетит - короче буду себя сдерживать до реального голода... и довольствоваться меньшими порциями.... :nez-nayu:
Только боюсь порций будет еще больше, чем обычно у меня))))
Не знаю, правильно ли я поняла, но это не про ИП...с Алениных слов...это просто контроль аппетита в зависимости от причины этого аппетита...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 13:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15640
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,577

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Привет :pri_vet:-:
Плюочитала тут - теперь хочу три эклера :-)


И по эклерам еще вопросы есть :so_happy:

Они были магазинные из заморозки?
или из кулинарии хорошей?
Или Алёна заморочилась выпечкой сама?

Это же три большие разницы, согласитесь.

Второй вопрос по эклерам: это настоящие больше длинные эклеры с масляным кремом? (я такие обожаю :ps_ih: )
или малюсенькие кругленькие как мышкин пук? ;;-))) (крем бывает тоже отстойный, однажды ела с кремом из пуддинга, только калории зря убила :-) ) ни уму ни сердцу. :-)

Извините, девочки, я сегодня вредина-вредина. :nez-nayu: :du_ma_et:
молчу, молчу.... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Анна Солнце

Вот и я решила по голоду!
Апетита что-то нету ни на что.(кроме эклеров и штоллена)
Чтобы силы были и голова не разболелась, вроде надо напихаться чем-то ....
так надоело это...
Сегодня прямо инсайт такой пришел:
лично мой инсайт: -《жрать надо меньше! и реже!》
старо как мир...
А то кормлю себя тут по расписанию... а телу оно лишнее!
Вот лишнее!
Вы девушки молодые, у вас другое. Вам надо больше.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Привет.Polochka
Я в прошлом году слушала на Ютубе информацию про ИП. Вроде даже старалась на себе применить. Сейчас всё же думаю ИП - это диета, а диета - это контроль. Ну и подсчёт калорий тоже контроль - диета. Если есть желание сбросить вес(это необязательно кг на весах, можно же ориентироваться по одежде), то стараешься(думаешь) фильтровать еду.

У меня иногда утром бывает так: безумно голодно и я ем овсянку, омлет, бывает, что кофе с чем-то - в голове дела на первом месте и совсем нет мысли, что поесть и приготовить. Иногда день есть и лень готовить, у меня часто есть для этого кура/яйца, да также овсянка. Бывает есть настроение устроить праздник желудка: приготовить или быть в гостях и всё попробовать.

Не знаю, но ИП - диета, где контроль, если есть дискомфорт, то возможно система не подходит. Практически все, хотят похудеть и не думать больше об излишках веса, который напрягает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14172
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,701

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Апетита что-то нету ни на что.(кроме эклеров и штоллена)

У меня такое бывает, вроде очень сильно хочу есть, но есть не диетную еду, а пельмени с маслом и хлебом (да побольше) иликартоху жареную на сале со свининкой и хлебом - да побольше))))
Есть хочу, но не свою варено/пареную и не жирную еду... и тут даже несколько кусочков сала не поможет - все равно день закончится пельменями))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Анна Солнце писал(а):
все равно день закончится пельменями))))

Лена уже пряников налопалась. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 19 дек 2020, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14172
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,701

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Я и сейчас пельмени хочу - навернула бы тарелку.. но тогда день на смарку (еще куча дел переделать надо)...варю себе желудки + овощи сырые....и спаржу по корейски острую сделаю...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1135, 1136, 1137, 1138, 1139, 1140, 1141 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Galina17, Kosulya, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ирина2266, Ляйсан Малышкина, МаринаАТ, Надмин, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB