Так мы и мочевой пузырь контроллируем, и другие более тяжелые вещи.... и мужчины жён друзей не щупают, даже если очень хочется и аппетитно выглядит....
Не ищем ли мы каких-то сверх-комфортных условий для своих хотелок?
Ну, типа, где границы-то?
Насколько мы себя хотим "спустить с цепи"?
Или мужчина например с помощью "Интуитивного Поведения" позволит себе все подряд выходки? К чему это приведёт?

Мы говорили об ИП... Алена хочет отказаться от контроля и просто чувствовать необходимое. Мне же кажется, что ИП все так же требует контроля, как и другие вещи в жизни.
Про это и говорила, что контроль присутствует во всем. Избежать контролирования себя очень сложно.
Аналогия с будильником... ИП = проснуться в желаемое время, не устанавливая будильник. Понятно объяснила?

Привет
Плюочитала тут - теперь хочу три эклера

А лучше четыре

Попробую ка я и есть по голоду....пока время есть....свободное, под загрузиться мозгами))))
Буду пробовать понимать - реально хочу есть или нет...или что то другое повлияло на аппетит - короче буду себя сдерживать до реального голода... и довольствоваться меньшими порциями....
Только боюсь порций будет еще больше, чем обычно у меня))))
Не знаю, правильно ли я поняла, но это не про ИП...с Алениных слов...это просто контроль аппетита в зависимости от причины этого аппетита...

И по эклерам еще вопросы есть

Они были магазинные из заморозки?
или из кулинарии хорошей?
Или Алёна заморочилась выпечкой сама?

Это же три большие разницы, согласитесь.

Второй вопрос по эклерам: это настоящие больше длинные эклеры с масляным кремом? (я такие обожаю )
или малюсенькие кругленькие как мышкин пук? (крем бывает тоже отстойный, однажды ела с кремом из пуддинга, только калории зря убила ) ни уму ни сердцу.

Извините, девочки, я сегодня вредина-вредина.
молчу, молчу....

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Анна Солнце

Вот и я решила по голоду!
Апетита что-то нету ни на что.(кроме эклеров и штоллена)
Чтобы силы были и голова не разболелась, вроде надо напихаться чем-то ....
так надоело это...
Сегодня прямо инсайт такой пришел:
лично мой инсайт: -《жрать надо меньше! и реже!》
старо как мир...
А то кормлю себя тут по расписанию... а телу оно лишнее!
Вот лишнее!
Вы девушки молодые, у вас другое. Вам надо больше.

Привет.Polochka
Я в прошлом году слушала на Ютубе информацию про ИП. Вроде даже старалась на себе применить. Сейчас всё же думаю ИП - это диета, а диета - это контроль. Ну и подсчёт калорий тоже контроль - диета. Если есть желание сбросить вес(это необязательно кг на весах, можно же ориентироваться по одежде), то стараешься(думаешь) фильтровать еду.

У меня иногда утром бывает так: безумно голодно и я ем овсянку, омлет, бывает, что кофе с чем-то - в голове дела на первом месте и совсем нет мысли, что поесть и приготовить. Иногда день есть и лень готовить, у меня часто есть для этого кура/яйца, да также овсянка. Бывает есть настроение устроить праздник желудка: приготовить или быть в гостях и всё попробовать.

Не знаю, но ИП - диета, где контроль, если есть дискомфорт, то возможно система не подходит. Практически все, хотят похудеть и не думать больше об излишках веса, который напрягает.

У меня такое бывает, вроде очень сильно хочу есть, но есть не диетную еду, а пельмени с маслом и хлебом (да побольше) иликартоху жареную на сале со свининкой и хлебом - да побольше))))
Есть хочу, но не свою варено/пареную и не жирную еду... и тут даже несколько кусочков сала не поможет - все равно день закончится пельменями))))

Лена уже пряников налопалась.

Я и сейчас пельмени хочу - навернула бы тарелку.. но тогда день на смарку (еще куча дел переделать надо)...варю себе желудки + овощи сырые....и спаржу по корейски острую сделаю...