Polochka
Мы около 1000 оставили, когда уезжали

Хоть в хорошие руки? Или в никуда?

Polochka
Да х.з, папа раздавал, я рыдала. Отвоевала себе маленький ящик самых любимых, вот уже 20 лет таскаю их за собой по Израилю. Детям они не нужны, а мне как память

Да, печально...Я к книгам тоже прикипаю)

Ты врач?

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

И мне трудно с книгами раставаться.Отдать не так жалко,а вот выкинуть-истерика.

elochka78

Алена не врач... Алена - просто хороший человек

В Аленином дневнике не хочу своих тараканов высаживать, поэтому будем здесь препарировать.
По поводу уборки к НГ:
В течение года у меня только поверхностная уборка, потому что генеральная (это когда мы выворачиваем ВСЕ шкафы, отодвигаем ВСЮ мебель, кроме встроенной, перемываем ВСЮ посуду и т.д.) уборка у нас к Новому году. В итоге в квартире действительно не очень чисто. За холодильниками, диванами, на верхах шкафов на кухне грязно, вентилляционные решетки, за машинкой в ванной... Хлам накапливается по шкафам и он свален, а не разложен аккуратно. Холодильники нужно мыть и размораживать обязательно.
В общем убираться надо. Но можно"Без фанатизма" - т.е. залезть только туда, где я знаю, что есть грязь. А можно "фанатично", т.е. в каждую щель лезть.
Вот я пытаюсь как то убедить себя, что нужно без фанатизма, но не получается. Я ДОЛЖНА вылизать квартиру. Так положено. Иначе традиция нарушится и случится что-то плохое.
Точно также я ДОЛЖНА поставить елку, и повесить на нее ОПРЕДЕЛЕННЫЙ набор игрушек, которые КАЖДЫЙ год висят там с самого моего детства. Иначе все рухнет и будет плохо.
умом я понимаю, что ничего общего между тем, каким будет следующий год и тем, как тщательно убрана квартира - нет. Но вот это первобытное "шаманское" сознание имеется.

А теперь о катастрофе, которая вчера случилась. Я без ног. В смысле - не могу ходить. Это традиционная зимняя история. В этот раз левая стопа. Я Русалочка. Под хондроксидом, обмотанная эластичным бинтом - я все равно не могу наступать на ногу.
Как в связи с этим я должна убираться дома - непонятно. Еще и на гараж завтра идти надо - все овощи разом закончились, как обычно.

Но это ладно. Накрылась ВСЯ физактивность - ходить пешком домой я не могу, кардио делать не могу, силовую - только на верх тела. И чего? Рацион теперь надо урезать в половину, потому что набирать вес в мои планы не входит. Это просто П***ЕЦ, простите меня....

Кстати говоря - вчера и сегодня утренние тренировки спущены в унитаз. Не встала. Вообще не встала.

На работе у нас адов трешак, скорее всего нас накажут сокращением финансирования, ну и видимо будут применены еще какие-то санкции. Какие - я пока не понимаю. Исправить уже ничего нельзя, все что могли - сделали. Совесть моя чиста, во всяком случае.
Тут еще такая штука случилась - я нового директора назвала "шеф".... Для меня это крайне важно, не смейтесь. До тех пор, пока она была "директор" или "имя-отчество" - это одна ситуация и одна степень принятия. А когда РЕФЛЕКТОРНО вылетает "шеф", это вообще другой уровень...

чего еще рассказать? Все время мучаюсь от "непродуктивности" проживаемых дней. Говорю себе, что я не ОБЯЗАНА быть продуктивной, но не работает...
Про чтение - Франкла я так и не смогла дочитать. Не зашло. Скачала книгу "Нелюбимая дочь"...
С Ютуба накачала роликов про воспитание детей без наказания. Толковые вроде ролики) еще накачала про токсичных людей) с инструкцией, как самой стать токсичной)
А вообще подсела на яндекс дзен, читаю всякое.... Из полезного Линдовера читаю. Все -таки врожденный интеллект еврейского мальчика не пропьешь)

Наташа, привет!
Вот и я подсела что-то последнее время на Яндекс дзен))) Даже подписалась там на одного автора, пишет неплохо)
По поводу уборки! Подними левую руку вверх и резко опусти её вниз со словами:" Ну, и хер с ней, с уборкой!"))) Не поверишь, ничего не случится, если ты не будешь так рьяно следовать своим традициям! Тем более, что у тебя нога болит! Что с ней, кстати и как надолго?

Добавлено спустя 42 секунды:
Я бы тоже предпочла читать книги, а не Яндекс дзен)))

Вера1959

а вдруг апокалипсис не случился именно потому, что я следовала традициям?

а хер его знает... связки, или сухожилия какие-то....

Так! Без паники! Все можно! Все, тоже самое - лежа!
Я не шучу - вся ходьба лежа - колени к животу.
Если не поднимаются - то стопы на полу, колени сгибать, стопы скользят до куда могут.
В идеале до попы.
На животе много что можно делать
посмотреть - есть много упражнений на убой для верхней части корпуса
Сидя на полу с прямыми ( или как выйдет) ногами - подъем ног по очереди.
Сидя на стуле, лавке - и для ног, и для рук есть.

А как спортсмены после травм восстанавливаются? Так же.
Изолировать, то что болит - остальное нагружать. Чтоб когда болеть перестало, хоть остальное было боле-менее.

На уборку забить. Будет здоровье - будет уборка.

Выздоравливать. И не сдаваться.