По мне, так лучше сделать себя ( или не сделать?) как Лесли, чем, как Куркурина)))
Всем привет, девы!
Лагерь разделился, но драться мы не будем)))
Сегодня с утра съездили на кладбище, навестили всех своих. Посмотрела, на кладбище живых людей гораздо больше, чем на улицах! Гулять на улице опасно, так все подались по кладбищам гулять)))
Потом занималась готовкой, а то муж всё подъел) Сделала картошку-пюрешечку, гуляш, потушила капустку, нажарила грибочков с лучком и морковкой))) А потом решила походить с Лесли. Как обычно без звука. Но сегодня я уже не боковым зрением на неё смотрела, а внимательно))) Искала жир! Надо сказать, что у неё очень подтянутая фигура ( можете кидать в меня тапками), ни капельки жира ни на животе, он идеально плоский и, когда на ней тонкие светлые топики, проглядывают мышцы, на спине не складочки! Многие из нас могут похвастаться этим? А попа, ну, что попа, это её особенность, как и у нас с Таней)))
Короче, прошла я с ней 5 миль. В конце 5-ой мили решила, что надо добавить еще 1 мильку))) Тем более, что я никогда не видела её треню на 1 милю. Начинала то я с 3-х миль и практически с второй тренировки сразу перешла на 5 миль. Считаю, что они отличаются по интенсивности, 5 миль более интенсивная, она для более подготовленных. 1 миля для меня была бы слабовата, но в качестве 6-ой мили сгодилась))) Немного передохну и пойду любоваться на Куркурину)))

А чего увял? Хоть сколько нибудь протопала с ней? Возьми программу сразу на 5 миль. На мой взгляд она более разнообразная и интенсивная. Я на ней даже потею немного)))

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Молодец какая! А на чем и как?
Сегодня пристально разглядывала себя в зеркале, по моему у меня пузо расти начинает Надо срочно что-то делать, а то не пролезу в дверь, когда объявят амнистию!

Вера, а ты про нее читала?
она родилась с мужской фигурой, в детстве очень комплексовала. Потом пошла в спорт. Плюс она лесбиянка. Я вообще не понимаю зачем их сравнивать

Не читала, мне до них до всех мало дела) Меня моя фигура больше заботит, чем у Лесли и Куркуриной))) По-моему, пузо уже заметно, если не втягивать живот А я же не могу постоянно ходить с втянутым!

Вера, потому и не нравится Лесли, что на эту фигуру можно и в зеркало любоваться у меня всю жизнь тощий верх, рёбра и ключицы торчат, живот тоже до 70 кг совершенно плоский, когда вес стал больше, низ живота стал торчать и всё. а вот эти чёртовы ляжки

Так я не смотрю на неё, я с ней тренируюсь))) Обычно только боковое зрение подключаю, чтобы переключаться вовремя с одного движения на другое. Это я сегодня стала пристально разглядывать, когда обсуждение началось)))

Вера1959
А по времени 5 миль скока??

Вер, я лучше пережду это время))

А ничего нового никто не придумал)))
Считаю калории + стараюсь блюсти типа ПП. Физухи ваще нет никакой.
Вот сплю сейчас намного больше. Организму и обмену веществ, похоже, пока нравится

несколько лет назад знакомые с Лесли худели, я и тогда даже смотреть не стала, а мне Дж. Майклс тогда нравилась, сейчас пробовала с ней заниматься, скакать не могу как она, во первых вес, тогда я 65 кг весила, во вторых за сустав переживаю, голеностоп вылетает иногда. второй день с Куркуриной занимаюсь, вроде нравится, но не воспринимается она мозгом как женщина, да и ладно, нравится атмосфера тренировки

Чуть больше часа.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

ПП - это быстрые угли до 12, после 16 белок с овощами и т.д.?

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
Sofirishka
Мне прыгать и тяжести поднимать из-за позвоночника нельзя. Но с Лесли я всё же прыгаю, там прыжки не обременительные для спины. С Куркуриной исключительно на бедра и попу, чтобы спину не нагружать. Для спины тоже делаю, но без тяжестей, надо мышечный корсет сохранить.