lina52
Приветики
Ну вот примерно как у меня сегодня:
геркулес (только не быстрого приготовления), к нему добавь сухофрукты какие захочешь грамм 50 (курага, изюм, чернослив; а я делала еще и со свежей хурмой - тоже очень вкусно, девченки делают с любыми ягодами), дальше я добавляю грамм 20-30 семени льна и заливаю это дело йогуртом или кефиром (тут зависит от густоты). Я люблю не жидкую кашу, поэтому добавляю 150 грамм кефира, если будет густо, то можно будет с утра потом просто еще кефира добавить. Закрыть крышкой и убрать хочешь в холодильник, хочешь оставь просто на кухне.

Vukolova
Ириш, спасибо! Попробую сегодня на завтра сделать, ели оторвусь от дивана и схожу за кефиром. Или уже завтра. Блаженствую сейчас одна дома. Мужиков своих разогнала кого куда. А сама ... Вот на форуме сижу, умных людей читаю.

lina52
Да на здоровье. Тут подойдет и ряженка и снежок, что душе угодно, кто-то еще мед добавляет, но мне с сухофруктами сладко, да и мед я не люблю!

Приветик, Ириша!
Хорошего тебе дня и красивой стрижки :)

Как много у тебя семян. Это полная ст. ложка получается?
А я всего пару граммов кладу.

Lilishe4ka
Приветики
Стрижка готова. Как сказал Артур - короче только под машинку
КитаЕВА
Это две столовые ложки получается почти

Vukolova
Ты сегодня на подстригушках была?
Я завтра выходная, вот думаю, может тоже сгонять, правда по такой погоде, вернее дороге не хочется.

Vukolova
Круть! Тебе очень идет короткая стрижка))
Красилась? :)

Всем привет! Вставлю свои 5 копеек. Вот хотела спросить, а зачем семена льна? Они вкусные или суперполезные ? На эти 130 калорий можно съесть, если не ошибаюсь 100 гр куриной груди. Или сделать полноценный бутерброд из цельнозернового хлеба и кусочка курочки, а сверху ещё листиком салата прикрыть или огурчиком, насыщаемость будет не в пример лучше, чем от семян льна. И я не верю, что организм усвоит эти 130 калорий из льна, в лучшем случае только треть.

natali_0909_
Ага, Наташик, была. Так мне муторно последние дни, чувствую себя как проститутка, которую два года насиловали и денег не заплатили. Позвонила Артурчику, говорю - режь не дожидаясь перитонита ! он мне начал мусолить что у него все занято, пригрозила горькими слезами, взял!!!

Сходи потихоньку, гулять то в выходной все-равно надо

Lilishe4ka
Спасибочки!
Нет сегодня не красилась. Сегодня я стала натуральной брюнеткой с натуральным мелированием.

Девченки, я совсем седая стала, почти белая...
Краситься пойду в следующую пятницу. Дала Артуру задание придумать подходящий цвет!