svez-tatyana
Танюшка,чесно,не гулялось вчера под моросящим дождём!
Только вот то,что по магазинам пробежалась-набралось 3 км и всё.

Доброе утро,всем!Завтрак поглощен,кофе допиваю,а вот сегодня от прогулки не отлыню-день получения газеты,так что ждёт меня дальняя дорога.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
а про вес-то...забыла написать.
С утра 74.1(набирается сразу килограммами,а сбрасывается по 100 гр).

Ну всех вроде посетила,всем пожелала добра,пошла одеваться!
Удачи всем вам и мне на весь предстоящий день!

Надюшенька привет
Желаю тебе удачной прогулки. На улице сейчас хорошо

Доброе утро!За окном что-то непонятное:то ли дождь со снегом,то ли снег с дождём!
Настроение-соответствующее.
И вес как-то замер:74.1,хотя вчера без нарушений!

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
"Выходные"посиделки никак покидать меня не хотят!
Ещё пятка не вовремя разболелась:толком не походить,ни с Лесли позаниматься!
А просто зарядка меня не очень устраивает:для разминки костей-хорошо,а для веса-маловато!

Надюшенька доброе утречко

Я так поняла прогулка отменяется
А я вроде как ничего погуляла, правда ко всему тобой перечисленному, еще и ветер. И гораздо прохладнее, чем вчера, да оно вообще то и понятно - градусов то меньше
А у меня еще и голова что то болит. Давление в пределах нормы. Вот выпила таблетки, сейчас лягу почитать.
Даже к себе заходить не буду

Надюша, привет!

Сегодня даже ты по дневничкам не побежала,
всех тоска одолела при такой отвратной погоде
Хоть бы уж похолодало, только не эта грязь и сырость.


Это сколько, какая у тебя норма?
У меня вчера голова болела, даже в магазин не поехала.

Наденька! Доброго дня тебе и хорошей погоды!

Надя, привет!

У меня солнышко!
Хорошего тебе настроения, прогулок и отвесиков

Доброго вечера всем!
Что-то с утра закружилась,даже комп не включала.
Я серьезно занялась своей пяткой,девочки сделала третью процедуру-уже намного легче
сегодня даже пошла сразу.не хромая.
Весы порадовали с утра-73.5!!!(-600!!).
Ночью с теплым носком не могу спать-мне жарко и пакет целофановый шуршит,поэтому я компресс на пятку делаю днем и лежу,а на ночь снимаю-8 часов всё равно выдерживаю.
"Грозятся" что на 5-7 процедуре боль совсем исчезнет,но для закрепления результата надо сделать 20 таких процедур(выдержу обязательно!).
Вот такие у меня новости.
Сегодня солнышко порадовало,даже часик погуляла в лесу,на полянке 2-х белок встретила!
Классно так они шишки грызли.

Да....ЭТО РАДОСТЬ!!!! поздравляю!Так держать!! Но 600- это много за раз!Причина понятна?

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

Надюша, а как это понимать? Ты где её получаешь, какую газету? А домой в почтовый ящик не приносят?