Галина! Привет!
Я тоже не в минусе.... Но я себя не казню.... в коридор укладываюсь, БЖУ - стараюсь...
Вес не идёт, но объёмы то изменяются.... Сейчас главное кожу "любить"...
У меня по возрасту становится более сухая... раньше я знать не знала, что такое крема для тела...да и для лица тоже.... пользовалась от случая к случаю...
Начиталась у Марины31 про всякие ванны и эфирные масла.... кое что нельзя из-за гинекологии.... мучаюсь - хочется и нельзя..... или один раз можно? любопытно же....

Галя, привет! Хорошего дня!

Я бы себя тоже не казнила, если бы старалась. Но я перестала стараться! Вот в чем беда...

Галя, привет! Ну-ка, давай старайся! Я вот стараюсь, а толку что-то нет Вчера ходила на форум для бросающих курить и там прочитала, что через полгода организм начинает о-очень хорошо усваивать все что съела . Вот и мой все усваивает и усваивает

По моему, быть очень старательным всё время скучно... Если ПП - вес на небеса не полезет, понятно, с соблюдением норм.... Новая мотивашка нужна, или дело какое замутить...
Я твоей пароварке завидую, но я со своими нарядами дырок в бюджете наделала.... Да и на продукты я раньше столько денег не тратила.... Теперь пища качественно изменилась.... накладно.

Галя, привет! А мне нравиться суп в мультиварке. Морковь и лук папоссировала и все туда закидываешь. Главное ничего не развариваетс хоть все сразу закинуто.
Ну ты спортсменка 3 мили? Я пока из программы 3 мили делаю 1,5. Может через недельку перейду на две.

Так я писала, что чуть не умерла после этого от усталости. Сегодня опять перешла на программу 2 мили.

Я еще не пробовала суп варить, может быть завтра рискну...

Рискни! Если любите гороховый вообще клас. конечно у меня в режиме скороварки делается может разница и будет.

Галя У тебя прекрасные результаты и ты обязательно достигнешь намеченной цели, я уверена! У всех стройнеющих время от времени наступает усталость. Потому, что это труд, и еще какой. Мой супруг, когда сбрасывал свои лишние 6 кг, сильно зауважал людей за 50, которые держат форму. Раньше не задумывался и не знал, как это сложно для тех, кто склонен с полноте. Теперь у него высочайшая похвала-оценка внешности человека за 50- не жирный

Все получится

Галя! Доброе утро!