to_strive: ↯ my way ↯

Volchonka

to_strive писал(а):

Все, окончательно доверяю свою физическую форму этому мужчине

to_strive

Пробежалась по "нутришн гайд" к программе, ничего нового. Нежирный белок и углеводы с клетчаткой - наше все.
Напомнили мне, что при ежедневном дефиците калорий в 500 ккал сжигается всего фунт жира в неделю, как ни крути)
В общем пахать и пахать еще... :-)

Чиз

to_strive
Привет! Ну ты меня без ножа режешь с фотками красивого тортика и красивого дядечки :sluna:

Даже уже и не знаю чего я больше хочу: первое или второе??? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
И сколько времени у тебя с ним тренировка? я нашла одно видео - 1час 20 минут :sh_ok:

я умру столько танцевать!!!

to_strive

Чиз
привет :-):

если тебе станет от этого легче - он гей))))

Чиз писал(а):

И сколько времени у тебя с ним тренировка? я нашла одно видео - 1час 20 минут

в двд-издании несколько тренек, самая длинная 42 минуты :-):

Лёля_Похуделкина

М@рг@рит@ писал(а):

Лёля, мне кажется ты ищешь отговорки. Всё ИП не сложнее работы в саду. Это, как возделывать свой внутренний сад.

Хы, я просто опять перестала понимать, чем мое питание отличается от ИП и что мне надо развить: холодильник и так всегда полон любой еды. Разве что туда затарить ящик пивасика и майонез, тогда точно будет отличаться. Но так-то вообще сегодня появилась ценная мысль составить список любимых блюд и затарить холодильник уже под этот список, чтобы всё, что вдруг захотелось, уже там было. Майонез и водку уже купила, а то пиво холодно пить сейчас.

Алла, привет! :pri_vet:-:

Ну ты гигант, заниматься будешь! :co_ol:

А я отошла от своей недельной злости, что не шмагла научиться плавать, и завтра начну делать гимнастику для спины, в мысле для осанки. Я ж тоже доминаньтиться решила! Но это уже заместо птичек.

to_strive

Лелик, привет :pri_vet:-:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Ну ты гигант, заниматься будешь!

я, можно сказать, уже)) и даже прет. а ведь несколько месяцев не могла себя заставить...
а по поводу плавания - я через все это подростком проходила. родители меня не научили, все кругом плавали, а я нет. мне это дико не нравилось. ну я активно барахталась при каждой возможности, и в какой-то момент поплыла. :nez-nayu: