Mandarin_ka привет . Как дела, отвес есть?

Мариш с победой нас!!!!!! Ты большая молодец.... Принесла в нашу команду очень большой вклад!!!!! Умняшка!!!!!!!!!
Хороший был конкурс... Может за счет того что было мало участников в каждой команде.... И нельзя было быть незамеченным и ничего не делать!!!!!!!!
Маринка ты крутая чувишка!!!!!!!!!!!

Маруся любопытная
Люсь, привет. дела как-то так. с одной стороны победа команды в конкурсе радует, а с другой - я с привесом в 200 грамм. не пойму почему. ну у меня конечно КД дней через 4-5, но чтобы плюс! у меня уже прямо паника, причём какая-то неприятная, угнетающая такая. настроения нет что-то делать. я-то думала что набранные полкило быстренько скину, а сегодня получается +600 к минимуму. в общем, как-то так меня это угнетает, что хочется это всё чем-то заесть

спасибо, Натали, ты тоже огромный молодец!

а вот я видишь что-то хандрю

Маринка бывает....главное успокойся порелаксируй!!!!!и все пройдет!!!!! Ты такая красоточка ....что у тебя долг перед родиной не хандрить а Украшать мир!!!!!!!!!! и радовать всех своей красотой и стройностью!!!!

МУЛЕН РУЖ
спасибки, ой бывает, но обидно очень, что и коридор и спорт, причём в эти дни хотела увеличить время спорта, так даже на работе несколько раз выходила на лестницу - там никого - снимала туфли и приседала по 50-80раз, и немного разминочных упров делала и крутила верхней частью тела типа талию делала. и утром немного и вечером как надо. и тут - на тебе. ну просто опускаются руки

Ничто в жизни не остается незамеченым... Если не сегодня то завтра оно даст 100процентный результат....
Так что всю хандру и грусти посылаем в сад.... И айда украшать мир!!!!!!!!!

Ты прямо как про меня написала , месяц назад. У меня же стояк уже месяца 2 и спорт и коридор и всё равно то + то -. И так около 2 месяцев. Честно говоря уже надоело. Я сделала перерыв в спорте. Теперь с новыми силами иду опять вперёд. Вес хоть и медленно, но пошёл вниз. Главное не отчаивайся, дай себе передышку, отдохни, потом опять вперёд пойдёшь.

Мариш, что за упадническое настроение?
Праздники все-таки были, и организму не хочется расставаться с наеденным, но ты же у нас целеустремленная, сильная и мотивация у тебя есть для чего это делаешь, поэтому похандрила и работать. Увидишь на днях свой -, а тем более через пару дней КД, вот организм и совсем бунтует, ему надо это. Потом опять вниз побежишь

Mandarin_ka, привет. Я вернулась. Не расстраивайся из-за веса, у меня тоже результаты не ахти после праздников. С похода пришла с нормальным весом, наела все лишнее уже дома.

девочки, привет
ну нет просто моих сил. ещё плюс 200грамм. итого 66,7
есть спорт, есть коридор. ну неужели приближающиеся КД такое делают?
просто не знаю куда уже кидаться. разгруз? диета? что делать? или не суетиться пока? что посоветуете?