Долюшка: Диета не панацея

Leon

Душка писал(а):

Ты все равно проверься - это у нас делается просто.

Да,я собираюсь всех врачей посетить и УЗИ.Но у нас в таком доврачебном кабинете только давление меряют.А потом идешь к терапевту и берешь направление.. ПОВТОР ссылки: viewtopic.php?f=26&t=5191

DELETED16

Долюшка
Олечка,приветик!!!!я сегодня отдыхаю :ta_n_cor:

Долюшка

Это как же???? :-)

Да не может быть! :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:

Долюшка писал(а):

Галочка, а Валюша со светой совсем пропали.....Одна - в ремонте, другая - на курорте....

Только вчера о тебе грустили.... :-(

Долюшка

Я не научилась еще:
1. Не взвешиваться
2. Не счиать калории
3.Не радоваться отвесам
4.Не огорчаться привесам
5. Прекратить есть, как только еда становится не СТОЛЬ вкусной

Научилась
1. Различать голод от апетита
2. Приимущественно (!!!) есть когда голодна
3. Чувствовать вкус еду
5. Получать удовольствие от еды

Буду работать над собой дальше :dan_ser:

DELETED16

Долюшка писал(а):

Это как же???? :-)

Да не может быть! :cool_cool:

я позавчера бетономешалку помогла в машину погрузить :-)

,вчера ходила,а сегодня ползаю :-)

,муж орет на весь дом,он хромой и я ползающая :-)

,парочка ещё та :men:

Leon

wel*** писал(а):

муж орет на весь дом,он хромой и я ползающая ,парочка ещё та

Долюшка писал(а):

Я не научилась еще:1. Не взвешиваться2. Не счиать калории3.Не радоваться отвесам4.Не огорчаться привесам5. Прекратить есть, как только еда становится не СТОЛЬ вкусной

1,3,4-просто унеси куда то весы или возьми стул и закинь на антресоль-раз в неделю будешь делать тоже самое,только снимать и взвешиваться,либо отдай кому то на хранение батарейку потом выпросишь,и еще есть один прекрасный прием,берешь лейкопластырь,заклеиваешь окошко весов а на нем пишешь цифру которая тебе принесла бы удовольствие,ну к примеру 70 и оформи под твой циферблат на весах-работает,проверяли,я уже прохожу мимо весов не реагирую..2-вынеси кухонные весы из дома и уговори себя довериться только на неделю...Ведь для того что бы считать калории нужны весы,нет весов ,нет проблем. 5- сама такая,так что помочь ничем пока не могу,я в поиске...попробуй для начала купить себе малеюсенькую красивенькую тарелочку,ложи поменьше,ведь ты знаешь что всегда можешь взять добавку,но кушай как у королевы в гостях,медленно и печально

Долюшка

wel***

wel*** писал(а):

я позавчера бетономешалку помогла в машину погрузить ,вчера ходила,а сегодня ползаю ,муж орет на весь дом,он хромой и я ползающая ,парочка ещё та

И смех и грех, Валюша! :sh_ok:

Ну, что остается тебе - , только смеяться :-)

, хотя смешного мало. Держись дорогая, они без тетя все вообще загнутся :ny_tik:

Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
Leon

Leon писал(а):

просто унеси куда то весы

Ладно, спрячу под кровать

Leon писал(а):

на нем пишешь цифру,ну к примеру 70

Ты мне льстишь, меня вполне устроит 87 :hi_hi_hi:

Leon писал(а):

вынеси кухонные весы из дома

А я и без них примерный вес знаю :-)

Я все записываю к Личном кабинете, ведь не зря же я целый год расчеты своих продуктов делала ;;-)))

И еще поняла, что хвастаться мне нельзя, я лучших успехов добиваюсь, когда втихаря все делаю, типа "Сюрприз будет" :smu:sche_nie:

DELETED16

Долюшка писал(а):

Ну, что остается тебе - , только смеяться :-)

ржем сквозь слезы,мужу лежать надо :smu:sche_nie:

а это его неделя рабочая :wo)(ll:

нога опухла до колена,завтра к врачу постараюсь отправить,как раз неделя прошла после травмы :ps_ih:

,снизу вся синяя там где пальцы,на больничный нельзя :ny_tik:

.и у меня подозрение на разрыв связок,а не на растяжение как врач написал :smu:sche_nie:

,пятку вообще не чувствует :ny_tik:

Leon

wel*** писал(а):

ржем сквозь слезы,

Прости,но я правда смеялась,ну не поняла чтовсе так серьезно,но написала ты с юмором.еще раз прости. :smu:sche_nie:

Долюшка писал(а):

Ладно, спрячу под кровать

Надо по дальше!!!И по выше!!!!

Долюшка писал(а):

Ты мне льстишь, меня вполне устроит 87

Нет не льстю...Почему бы и нет,разве у тебя рост 180???? ;;-)))

Долюшка писал(а):

Я все записываю к Личном кабинете, ведь не зря же я целый год расчеты своих продуктов делала

А что можно калории считать опираясь на примерно или на "в стакане 250гр?"Значит ты не правильно считала... :-)

DELETED16

Leon писал(а):

Прости,но я правда смеялась,ну не поняла чтовсе так серьезно,но написала ты с юмором.еще раз прости. :smu:sche_nie:

ничего страшного,мы сами смеемся :mi_ga_et:

,плакать будем потом :smu:sche_nie:

я так и написала с юмором :-):

Правила форума

Долюшка: Диета не панацея

Кто сейчас на конференции