warda
привет! ох, сегодня переела.... во всем виноват торт птичье молоко и орешки
приехала с дачи, встала на весы и поняла все недельные труды псу под хвост).
посмотрю, что завтра утром весы покажут. На даче весы врут наверное на килограмм точно, вот и расслабилась. Субботу правда выдержала, а тут этот торт , а там и колбаска проскочила, короче не сдержалась сегодня, но сейчас хоть и хочется чем нить закинуться, но сдержусь, перед сном это ни к чему. Тем более уже смогла шорты на себе застегнуть, а мне хочется к отпуску в них комфортно вмещаться)))

Доброе утро! Вес с пятницы не изменился, уже хорошо!

NatB,привет!!!!а у меня с пятницы(63,8) ну очень сильно изменился!сегодня 64,9!

гнать привесы эти!

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
warda
мой купальничек уже вяжется, надеюсь я не разочаруюсь)))), просто два дня примеряла чашку и всё были маленькие чашки)))). В итоге перешли на другую модель, более закрытую, что хоть что то держалось.

привет привет привет
-400 г
как я рад как я рад
правда если бы увидела 64,9, счастья не было бы предела)))

warda
спасибо! хочу увидеть имт нормальный вес!

калорий перебрала сегодня, наела примерно 1800.
надеюсь на весе не отразится)))

NatB,а я в "разнос" пошла! не знаю как это назвать правильно! в общем на 3000ккал. сегодня наела!

все проблемы со срывами связаны с отсутствием мотивации, как ее поймать так, чтоб не было желания сорваться - я не знаю(((
в общем сейчас у меня всё вроде нормально, но хотелось бы не срываться.
я кстати еще сверх примерно 1800 еще кешью пожевала и вишню сухофрукт сладкая сладкая