Хорошие полтора часа.
Без наушников и музыки.
Как раз время чтоб помедитировать- поговорить сама с собой. Решения принять))
Проблемы обсудить))
К разговорам подготовиться и обдумать что я в суд писать по тому или иному вопросу буду.
Заодно и напитаться кислородом.
На удивление- прошла.. почти не задыхалась.
Прошла б больше, да Кроссы (Новые почти) не удобные и носки одела не правильные, один сползал и я натерла пятку.
Кроссовки купила взамен самых удобных- вроде и фирма и модель И размер и даже цвет - та же, а эти сильно хуже на ноге сидят. Не удобные и все тут..

Ужинать или не ужинать..
Мотиватор то есть. Да и жалко «растрясенных» жиров..
Сейчас только максимум 100 гр сожгла..
а не как в горах..
—-
Что то пульс покоя меня напрягает.. опять стал 74
Был в Реаклинике уже 62-64...

Да уж.. правду говорят- нельзя личным делиться- сразу кто то как оружие это использует))
Ну да ладно..
Пофиг..
Мне надо было))) чтоб понять что произошло..
А ничего особенного и не произошло..
—-
Просто я наконец то обрела свободу. Внутреннюю свободу..
Как Кипелов поёт



Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Я свободна..
И
..
Я хочу меняться. Хочу опять то состояние как в Реаклинике..
Состояние полёта. Когда как будто крылья за спиной выросли.
И состояние силы. Женской силы..
Оно не объяснимое..
Но оно такое прекрасное..
Приехав домой его потеряла..
А сейчас на прогулке я опять поняла- я хочу меняться.
Я хочу быть здоровой, красивой и молодой.
—-
Полезла на сайт театра..
Ура.. его вновь открыли.
Пятого будет Волшебная флейта.
Уже не за 5 Евро.
Уже .. кусаче..
Но хочу пойти..
—-
На вечер Аббы тоже..
но ехать 60 км... и только стоячие места в клубе..
Если компанию найду- поеду..
Или вместо Аббы в термы..
Одна))

Голодная....
Но.. терплю..
В клинике было легче...
Там нет, значит нет
А тут полный холодильник..

Взвешиваться забываю по утрам.
О чем это говорит- да о том что с режима схожу и по тихоньку по маленько больше жру..
Ну ладно- болезнь..
И советуют для восстановления шокированного организма на паритете побыть недельку.
Но что то затягивает..
—-
Все. С понедельника на режим.
В понедельник тренажерка час.
Там посмотрим..
—-
И прогулкам да))

Мне до 1апреля надо добить до двухзначной цифры...
Хочется.
И в принципе реально.
Надо только гулять по больше, жрать по меньше.

Не вытерпела.
С обеда остался кусочек лосося..
(Обед был из запеченного лосося с безничего
Зато завтрак - что то меня пробила на венские вафли (самодельные)
Наделала теста..
Хорошо что на двух заливках остановилась))
Одна (пять штук) мне- другая мужу ..
Сахара положила В том раза меньше. меньше- Но я его положила ж.. И ещё и чайной ложкой сгущенки помазала два раза...
И два банана..
В принципе по калошам должно быть все в порядке.
Не считаю..
—-
С кофе вкусно..
Но... я ж наступаю на горло своим же принципам.. про сахар..
Похоже пора себя вернуть назад..
—-
Все. С понедельника на режим..
Опять жестко- без сахара и соков..
—-
Да, нервы..
Ещё из-за политики и войны.
Которая по семье.
И из-за которой чуть не рассорилась с частью этой семьи.
Сегодня ещё и сын попытался спросить мое мнение..
Ему оно не понравилось
Ну.. попытался переубедить. Потом сказал что я упёртая))) В результате просто на 50 евро забились ..
—
Короче все мужики в моей семье почему то решили что я достойна чтоб со мной по мужски спорить.. при этом не права, офигела.. порю чуть и далее по тексту)) ну .. про 50 евро уже написала))
причём все (многаааа) меня решили переубедить на свою сторону))
На третьей дискуссии я сломалась и послала всех лесом.. сказала что мне семья дороже политики. И не хватало ещё из-за этого как. 100 лет назад брат на брата..
Ну так получилось..

Добавлено спустя :
Не вытерпела.
С обеда остался кусочек лосося..
(Обед был из запеченного лосося с безничего
Зато завтрак - что то меня пробила на венские вафли (самодельные)
Наделала теста..
Хорошо что на двух заливках остановилась))
Одна (пять штук) мне- другая мужу ..
Сахара положила В том раза меньше. меньше- Но я его положила ж.. И ещё и чайной ложкой сгущенки помазала два раза...
И два банана..
В принципе по калошам должно быть все в порядке.
Не считаю..
—-
С кофе вкусно..
Но... я ж наступаю на горло своим же принципам.. про сахар..
Похоже пора себя вернуть назад..
—-
Все. С понедельника на режим..
Опять жестко- без сахара и соков..
—-
Да, нервы..
Ещё из-за политики и войны.
Которая по семье.
И из-за которой чуть не рассорилась с частью этой семьи.
Сегодня ещё и сын попытался спросить мое мнение..
Ему оно не понравилось
Ну.. попытался переубедить. Потом сказал что я упёртая))) В результате просто на 50 евро забились ..
—
Короче все мужики в моей семье почему то решили что я достойна чтоб со мной по мужски спорить.. при этом не права, офигела.. порю чуть и далее по тексту)) ну .. про 50 евро уже написала))
причём все (многаааа) меня решили переубедить на свою сторону))
На третьей дискуссии я сломалась и послала всех лесом.. сказала что мне семья дороже политики. И не хватало ещё из-за этого как. 100 лет назад брат на брата..
Ну так получилось..

Sarah Connor

Оль, а почему с понедельника на режим? Почему не с сегодня? Ну да, прокрастинация эта такая штука, когда ты все откладываешь на потом, на потом, но ты же должна понимать, что это потом может и не наступить... Давай с сегодня... )))))

Катя)) вообще то по факту со вчера))
Но на совсем режим -режим и ежовые рукавицы хочу с понедельника..
Потому что.. сейчас на нервах..
Из-за политики.
У меня там брат двоюродный. Его призвали как и его жену. Выехать не может.
Все автобусы под эвакуацию.
Воды нет от слова - выбор/ чистим зубы или чай пьём.
Пока есть электричество.
Прилеты по кварталам Донецка где у него дом -а завод -в целях на «разбомбить» у ВСУ..
Поэтому оставляю себе право на коньяк..
...

Ольга, сил им и терпения. сами на нервах и на связи со знакомыми. слава Богам выходят на связь. всу как всегда в жилых прячутся.
8 лет издевательства терпели. еще немного, еще чуть-чуть. надеюсь скоро все завершится

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд: