Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Core921

Вот и у меня исчезнет, я уверена. :-)

DELETED16

Core921 писал(а):

Вот и у меня исчезнет, я уверена. :-)

так и будет :mi_ga_et:

natalya-eryo

Core921
ПриветиК1!!!!Что то я заметила,что у тебя в последнее время настроение не очень??что случилось?колись))или я ошибаюсь???

DELETED16

Оленька,привет!
Как накачать трицепс в домашних условиях?
Трицепс – так называемая трехглавая мышца, она работает в противоположности с бицепсем. Объем трицепсев значительно больше чем объем бицепса. Поэтому тренировать эту мышцу сложнее, тренировать ее следует под разными углами. Прокаченные трицепсы придают объемный вид рукам даже в расслабленном состоянии. Итак как накачать трицепс в домашних условиях? Конечно можно использовать стандартные упражнения такие как отжимания от пола со сведенными руками и другие не сложные упражнения для нагрузки на трицепс. Но лучше обзавестись хотябы гантелями и делать различные упражнения для эффективной прокачки мышц.
Видео уроки, качаем трицепс дома:

http://www.24-vitamin.com/kak-nakachat-triceps-doma/

Душка

Привет, Олечка! Как дела?

Core921

Привет, девочки. Спасибо что забегаете, не забываете. У меня синдром ДР. Я ничего не хочу. Сегодня наконец-то победила привес в 200 гр. Пять дней побеждала. Победила и не радуюсь все равно. Вчера вроде много не ела, а по калориям вышло 1500. Правда завтрак у меня был в 5 утра. Даже не знаю что это было, то ли завтрак, то ли ужин, т.к к тому времени я ещё не спала. Короче говоря, я подъела и спать легла. вот теперь думаю куда считать этот подъедон.... :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Хотя пока писала уже подумала что разницы нет куда его писать. День прошел, он в прошлом. Принес отвес и хорошо. Сегодня новый день. Года летят как сверхзвуковые истребители.... Грустно.

DELETED16

не грусти,Оленька :-):

,жизнь продолжается :mi_ga_et:

с отвесиком тебя :ta_n_cor:

,я тоже борюсь всю неделю :-(

,шаг вперед и два назад :-(

Core921

Верю что такое состояние временно. Перед Днем рождения недели две у меня такое бывает. Да и ещё КД до сих пор никак. Грудь побаливает уже вторую неделю, а толку нет. Эх.... :du_ma_et:

Душка

Core921 писал(а):

Верю что такое состояние временно. Перед Днем рождения недели две у меня такое бывает. Да и ещё КД до сих пор никак. Грудь побаливает уже вторую неделю, а толку нет. Эх.... :du_ma_et:

Привет, Олечка!
Перед ДР - у всех так. У меня сегодня и без ДР голова не на месте. Кружится, сердце стучит и дышать трудно. Померила давление - норма. :nez-nayu:

Наверное, в природе что-то! :-)

Core921

Душка писал(а):

Core921 писал(а):

Верю что такое состояние временно. Перед Днем рождения недели две у меня такое бывает. Да и ещё КД до сих пор никак. Грудь побаливает уже вторую неделю, а толку нет. Эх.... :du_ma_et:

Привет, Олечка!
Перед ДР - у всех так. У меня сегодня и без ДР голова не на месте. Кружится, сердце стучит и дышать трудно. Померила давление - норма. :nez-nayu:

Наверное, в природе что-то! :-)

Ага, а у меня наверное в мозгах что-то поселилось... :-)

Правила форума

Core921: Вся жизнь - борьба. И снова в бой

Кто сейчас на конференции