Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Tat@ka

Я почти два года занимаюсь, и при введение новых упражнений все побаливает, по мне это нормально, тем более если раньше физическая нагрузка отсутствовала.

tiagnitania73

Tat@ka писал(а):

Я почти два года занимаюсь, и при введение новых упражнений все побаливает, по мне это нормально, тем более если раньше физическая нагрузка отсутствовала.

я уже 6 лет тренируюсь и все равно болит

Джой

tiagnitania73 писал(а):

система 100 - огонь, при чем на все, есть и на пресс, и на попу подбери что тебе нравится а еще, посмотри ее статическую тренировку

спс, в первый раз столкнулась..все грамотно, но когнитивный диссонанс (между формой и содержанием). С 1-го раза трудно воспринимать, потом, наверное, не замечаешь

tiagnitania73

Джой писал(а):

С 1-го раза трудно воспринимать, потом, наверное, не замечаешь

что именно? по моему, она очeнь доступно рассказывает

Джой

tiagnitania73 писал(а):

что именно

ее, а так очeнь доступно

Tat@ka

Джой

tiagnitania73
скажи лучше, а что ты думаешь насчет молочки при похудении..а то у меня до 400 гр молока в день, а теперь читаю про высокий инсулиновый индекс...ты же давно в теме

tiagnitania73

Джой писал(а):

ее

она чудо, очень позитивный и душевный человек

Джой писал(а):

скажи лучше, а что ты думаешь насчет молочки при похудении..а то у меня до 400 гр молока в день, а теперь читаю про высокий инсулиновый индекс...ты же давно в теме

вот честно, мое мнение что мешает, на счет индексов я не знаю, но именно молоко мне на интуитивном уровне кажется что мешает, я его сейчас вообще убрала, заменила на сливки и миндальное молоко
а вообще я молочку тоже очень люблю и пока от нее уйти не могу

Margo_M

Джой писал(а):

Поверь, сколько бы не было, всегда мало. Запросы растут пропорционально доходам

А если без запросов????)))))))))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

А если без запросов????)))))))))

а если без запросов, то посчитай сколько тебе надо для счастья?
я кстати, как то прикидывала :-)

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции