Джой: без фанатизма

Джой

Margo_M писал(а):

Давай, не снижай темпов)) Я бегу за тобой)

Давай, Маргош! Я все праздники держалась, шо кремень. Отдыхала и "тренила" на дачке (лопаткой и грабельками) :-)

Рада, что ты вернулась

Margo_M

Джой писал(а):

Отдыхала и "тренила" на дачке (лопаткой и грабельками)

Ага...а я еще и гостей постоянно принимала, ну или сама к ним ходила и ела))) Вкусно было)

Джой

Margo_M писал(а):

а я еще и гостей постоянно принимала, ну или сама к ним ходила и ела)

не, мы все жестко соблюдаем карантин :-)

Я тоже ела, но не пила, много физ. работы все компенсировало. Ты знаешь, начала регулярно по 100 раз (в среднем) в день приседать до параллели с полом, держась за опору. Мое колено так благодарно отзывается. Я прям прониклась. Раньше ведь закачивала его со штангой именно приседаниями, но уже забыла как и с какими весами.

Margo_M

Джой писал(а):

Мое колено так благодарно отзывается. Я прям прониклась

А у меня жопа так и не прошла((( В одном месте...вроде и спорта не было, а мышца болит(

Temma

Джой
Красивый результат! Поздравляю!
Какая у тебя талия тонкая! :co_ol:

Елена.Премудрая

Джой писал(а):

И по теме:

отчет за апрель

Ты просто умничка! :cool_cool:

Спасибо за наводку, уже выбрала себе купальник :ta_n_cor:

Джой

Елена.Премудрая писал(а):

Спасибо за наводку, уже выбрала себе купальник

ну, воот, видишь. Я открыла по поиску и тоже один оч красивый вывалился с F. Они у них плотные, хорошие по качеству. Расскажешь впечатления, если подойдет.

Temma писал(а):

Какая у тебя талия тонкая!

а мне кажется, что нет еще... У меня она прям осиная была, :-)

и сплыла.

Джой

Margo_M писал(а):

А у меня жопа так и не прошла(((

ты когда на треню теперь?

Temma

Джой писал(а):

а мне кажется, что нет еще... У меня она прям осиная была, и сплыла.

Ну смотри у меня на мой вес талия 74, а у тебя относительно твоего веса талия очень тонкая, я это имела ввиду и выразила искреннее восхищение. :cool_cool:

Джой

Рекомендации по похудению для полных от Артема Бразговского https://www.instagram.com/p/CAISd0nFlXy ... mp0428ueo4 - отличные, на мой вкус

Правила форума

Джой: без фанатизма

Кто сейчас на конференции