Ириша, привет!
Как успехи? Много банок закатала? Икру кабачковую не делала? Я вообще не очень люблю кабачки. У меня их всего-то 2 куста больненьких , и то не знаю куда девать. Сажала белые сорта - выросли пестрый и зеленый, да еще и больные. Теперь решила все семена в марганцовке держать.

Девочки- рост 170 вес 63,8 возраст 54-золотой вес,надо уходить на поддержание,не так ли?

Золотой Если тебе комфортно в нём,что на поддержание.Но мне при росте 173 см 64 кг хорошо,но хочется ещё сбросить до 63-62 кг.Через месяц будут 50 лет.Может получится по формуле :РОСТ -110

Привет Мне тоже эта формула очень нравится

А мне нет (смотреть информер)

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Как сейчас помню вход слева от центральных колонн

[Привет, девочки!!!
Только с дачи приехали. Не любим мы без приключений.
Главная и самая неприятная новость - мне завтра на работу.
Отпуска еще два дня ( с выходными четыре), но сегодня позвонил начальник и сказал, что нужно выйти.
Одна наша сотрудница (ей 69 лет) на больничном с марта месяца, а другая сломала руку, ушла на больничный и работать (кроме меня) некому.
Так что завтра "гудок зовет".


Вот и мне нравиться эта формула.

Привет, Леночка!!!
Икру еще не делала, сделала салат из кабачков.
Нашла рецепт на сайте который ты мне скинула. Очень вкусно получилось. я так еще кабачки не делала.

Добавлено спустя 6 минут 50 секунд:
Сегодня продолжила уничтожать урожай.
Потушила фаршированные перцы и на заморозку 10 шт. сделала.

Они небольшие, в этой порции 234 гр по 112 кк.

Пожарила оладьи из яблок и творога.
Получились очень вкусные, нежные такие и не очень сладкие, но все равно 229 кк.

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Не подумайте, что оладьи у меня подгорели, тесто уже коричневое от яблок было.

Девочки,может на похудательном форуме не в тему,но жир тоже является своего рода гормональной кладовой.И в возрасте плюс вырабатывает женские гормоны...Поинтересуйтесь...Поэтому формула красивее рост -100,Все хорошо в меру...Ну,конечно учитывается и конституция и наследственность и проч

Ирочка, ну, нельзя вечером такие вкусности выкладывать на обзор))) Ужин уже был, а до завтрака еще долго)))

Привет, Лидочка!

Спасибо за напоминание о гормонах вырабатываемых жиром, все-то я знаю.
Поверь мне, у меня при моем весе жира еще достаточно.
Кость у меня легкая что ли?
Ну не кажусь я очень худой при своем росте и весе.
Ты на мои фото посмотри. Стройная, но не худая.
Так что мне вполне можно скинуть если не четыре, то два килограмма точно.
Потом я остановлюсь.
Обещаю.

Оладушки - красавцы