Светик с чистого листа

svetik1977

Hаталка писал(а):

Не занижай его значимости.

да я и не занижаю, мне главное чтоб за неделю был отвес по итогу :mi_ga_et:

tatka42

svetik1977
:pri_vet:-:

svetik1977 писал(а):

отвес небольшой 400 гр ,

Ничего себе небольшой :du_ma_et:

А сколько надо? Килограмм каждый день? :-)

Любаша74

Ты молодец, Света, держи свою волну крепко

svetik1977

Привет красотки :pri_vet:-:

tatka42 писал(а):

А сколько надо? Килограмм каждый день?

после рд обычно да кг :-)

потом то возвращается

Любаша74 писал(а):

держи свою волну крепко

пытаюсь

tatka42

svetik1977 писал(а):

после рд обычно да кг потом то возвращается

На фиг эти разгрузочные дни :du_ma_et:

Сначала обрадуешься отвесу, а потом БАЦ и опять привес :sh_ok:

Элен2010

svetik1977 писал(а):

после рд обычно да кг потом то возвращается

Я тоже смысла в них не вижу :du_ma_et:

. Для меня главное - средненедельная калорийность. И т.к. в выходные обычно у меня бывают застолья, то приходится корректировать неделю. И не всегда удачно :-)

.
Это ж весь день хочется есть, а тебе нельзя :-(

... я потом точно сорвусь. наверно...

Добавлено спустя 1 минуту:

svetik1977 писал(а):

отвес небольшой 400 гр ,

Отличный отвес! :cool_cool:

Медленно, но верно. Быстро только вода сливается.

svetik1977

tatka42 писал(а):

На фиг эти разгрузочные дни

я их делаю когда есть настрой и чувствую что выдержу, и я не сижу на воде, я делаю на которых голода нет :a_g_a:

Элен2010 писал(а):

Я тоже смысла в них не вижу

это кому что , я месяц когда начинала , не чувствовала силы и настроя что смогу, а сейчас есть настрой, посмотрю что скажут итоги недели , тем более я не считаю а пытаюсь не переедать

Элен2010

svetik1977 писал(а):

это кому что

Согласна. Надо мной прикалываются, что я еду взвешиваю :-)

, ну и пусть, главное результат.

svetik1977 писал(а):

а сейчас есть настрой, посмотрю что скажут итоги недели

Настрой - это всё!

Вера1959

svetik1977 писал(а):

тем более я не считаю а пытаюсь не переедать

Света, привет! Я тоже первый год, когда начала худеть, не считала калории, просто убрала из рациона хлеб, сладкое, выпечку. Калории начала считать только через год, когда нашла этот сайт)

@@АНЮТА@@

svetik1977 приветик!!! :pri_vet:-:

Правила форума

Светик с чистого листа

Кто сейчас на конференции