Lana G
Спасибочки
Понимаю, что главное - двигаться в нужном направлении, хоть и с остановками, хоть и с откатами, только вперед!
Удачи нам всем!

Вот и умница!

Ленусь, привет!
Сегодня 18 марта, ты чуть-чуть не дотянула до твоих намеченных 81 кг, да?
Не расстраивайся, подумаешь 600 г!
Я вот сегодня с привесом 600 г!
Вечеринка была поздняя, а потом еще дома с мужем добрали вином и французским сыром под захватывающий шведский сериал
Before we die. (Прежде чем мы умрем)
Сериал просто улет, скандинавы умеют снимать детективы.
Я всегда жду- не дождусь когда у них что-нибудь новенькое выйдет.

Зато сегодня чувствую себя лучше, вчера хотелось просто лечь и умереть.

Горлица
Привет, Ларисочка!
Рада, что ты восстановила свои силы и настроение!

Сериал надо посмотреть, если есть с переводом.

Сегодня стала смотреть Взвешенных 4-й сезон российских. Пугает и мотивирует.

Выгнала я пинками тушку погулять, солнце светит, хорошо.
Как бы не так. Гулять негде от слова совсем. На проезжей части голый асфальт, по которому хорошо идти, но с лужами, машины ездят,норовят обрызгать, а деваться некуда. Тротуары обледенелые до нельзя, утоптанный снег уже таял, был полит дождем, потом заморожен, покрыт тонким слоем водички, так как солнышко подогрело и подтаяло этот лед. По дворам вообще не пройти, картина как на тротуаре, только еще и выбоины в асфальте округло-ледяные... В общем, кошмар, а не прогулка.
Тротуар

Видно , придется с Лесли походить.

Ленусечка, привет и в твоем домике!
Полистала последние странички - очень сильно сочувствую и понимаю с головной болью/мигренью...
Посоветовать ничего не могу, т.к. сама мучаюсь.
Вот последний приступ был с вечера среды и потом еще 2 дня, но уже не так сильно.
Я нашла единственные таблетки, которые лично мне помогают, но их только в Англии можно купить (в России не знаю).
Все остальные средства, которые выписывал врач, мне абсолютно не помогали.
Но эти таблетки очень сильные и могут вызвать привыкание, что тоже ничего хорошего (я стараюсь их не чаще раза в месяца или 2 принимать).
Иногда правда и они не помогают.
Я хожу еще к остеопату, женщина очень хорошая, она тоже смогла мне немного помочь.
В общем спасаюсь, чем могу...
Надеюсь, что ты Лен все-таки найдешь со временем свои способы.
Читала насколько часто у тебя приступы - не представляю, как ты выносишь это...

Ты все равно молодчина, что даже без подсчетов не откатилась на много кг назад...

Да, Лариса, не дотянула.
Вот график за неделю, 13-го марта съела 340г соленых огурцов, на следующее утро вес подскочил на 700г и сегодня 18-го только вернулся к пред огуречному значению 13-го. Вот как легко потерять достигнутый результат.
Калорийность дней недели: 1881, 1553, 1630, 1318, 1565, 1752, 1715

Да Лена,я тебе сочувствую.
Тебе надо подумать над приобретением какого-то тренажера домой:велотренажера,степпера,эллипса или дорожки.
Особенно для зимы,очень даже пригодиться.
Я вот себе думаю купить абстейлер для пресса.
Я когда делаю скручивания у меня стул налаживается.

Mauschen

Даша, у меня в этот раз боль на следующее утро ушла, но в тот же день вернулась на два дня, но как и у тебя, была послабее, неприятно, но терпимо. Грустно все это.
Дашуля, учитывай мой отрицательный опыт, я просто быстро вернулась, что-то щелкнуло в мозгу.
Сейчас я на более низкой калорийности, чем в прошлый период, а вес уходит с трудом. предполагаю, что обменка подсела.
Чего добилась? Не хотела есть 1900-2000 ккал, на которых вес уходил, а теперь все грустно.
Если будет время и интересно, посмотри на первой странице, я каждую неделю обновляю статистику по калорийности и отвесам.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:


Вот прямо сегодня ощутила острую необходимость в тренажере. Потому что пока погода наладится, долго ждать придется. Зима затянулась, весна тоже пока раскапустится...

Очень важно для нас.