+ 20 кг. от моего идеального веса это = 80 кг...ну не знаю...я бы подумала...в 45 лет да пожалуй согласилась бы но не в 35...
а если 70 кг твоих -то прям щас!!! т.к. 70 кг при моем росте и возрасте это приближено к норме и примерно столько я и отьедаю на периоде ИП
однако и у тебя 70 кг он приближен к норме т.к. твой рос 165 см? -скорее всего-навсего он +10-15 лишних?

Polochka

хм... А я тут каким боком? Я попыталась перефразировать мысль Иры)
Лично я вполне довольна своей внешностью)))
У меня есть недостатки. Но меня это не беспокоит до зуда в пятой точке) Я не пойду вкачивать силикон в грудь, делать пластику на лицо или там еще что-то радикальное с собой делать) я принимаю свои недостатки) И я не завидую красивым лицам, большой груди и т.д.
я искренне восхищаюсь. Ну как восхищаются красивой вазой, цветком, картиной)))

=Blade=
У меня рост - 160 см. Но при 70 кг я не смотрюсь "ужасно")
Алва
Наташ, я тогда, наверное, не правильно тебя поняла) Я точно также - восхищаюсь) Нравится мне и высокая грудь, и аккуратные бёдра, но я понимаю, что без усердной работы и пластики я это не получу. А я такой человек, что не люблю напрягаться: какая есть, такая есть.

Кто смотрится нормально в повседневной одежде не всегда выглядит на 100 баллов в парадной-дизайнерской одежде или в некоторых моделях купальников

вот сейчас в моде длинные ассиметричные рубашки-туники до колен и ниже -они реально рассчитаны на тонких и звонких т.к. все кто больше 46 размера выглядят в них
как пардон не хочу никого обидеть, цыганки или мусульманки, или пышные юбки в стиле пин-ап -расчитаны на талию Мерилин Монро 60-63 см....т.е с талией 70 см - будешь уже "баба на самоваре".
про купальники и говорить не хочется

насчет ИП что еще хочу добавить -его трудно соблюдать тем кто когда-то был спортсменом и привык к дисциплине во всем...
тут у спортсмена 2 состояния- можно все и в расколбас- или плачем, но терпим, 3-го недано

=Blade=
Привет! При чём здесь дизайнерская одежда и купальники? На ЛЮБУЮ фигуру можно так классно подобрать вещь, что будешь выглядеть, как куколка. Ты сама писала у Наташи, что твоя подруга более привлекательна, хотя она намного толще. Я могу сказать, что она действительно, очень привлекательна. И дело абсолютно не в фигуре. Ну вот у меня, когда я в купальнике, виден целлюлит, бочка торчат, грудь маленькая, но если я без мужа на пляж выхожу, мужчинки, как чайки вокруг кружат, глаз не сводят и всё стремятся познакомиться)))
Пышные юбки я носить не буду, не нравятся, а платья-рубашку ношу с удовольствием, несмотря на свою неидеальную фигуру)))

Доброе утро!
Фотографировала вчера еду. Оказывается и без мяса можно жить) И кушать вкусно!
6.00 - овсянка (хлопья) с йогуртом, ржаными хлопьями - вкусно;
11.00 - монастырская каша (пшеничная с капустой, луком, морковью из мульти), кабачки маринованные - для меня такая каша стала открытием, очень вкусно!!!
13.00 - тортик (родителям достался маленький кусочек, остальной съел муж) - вкусно!
16.00 - бутерброд с сыром и огурцом - вкусно!
19.00 - творог со сметаной и 1 ч.л. сахара - обалденно вкусно!
Все приёмы еды по голоду, до насыщения) Вчера целый день (почти) работала дома, поэтому фотки домашние.

Алена и девочки, всем доброго утра!



Вот тут я согласна на все 100! На любую фигуру можно подобрать вещи, в которых человек будет выглядеть вообще замечательно вне зависимости от веса, объема талии и попы... Мне вот юбки а-ля Мерлин Монро просто не подходят из-за моего типа фигуры, зато прямые юбки и классические платья - мой конек - я в них очень хорошо и выгодно смотрюсь....



Дизайнерскую одежду и купальники тоже можно подобрать в зависимости от типа фигуры, совсем не обязательно гнаться за всеми "писками" моды и приобретать в свой гардероб вещи, которые тебе просто по фасону не подходят...

Как говориться - чувство стиля никто не отменял... Сразу вспоминаю, как я несколько лет назад ходила покупать себе вечернее платье на корпоратив в один из магазинов... К тому моменту я была уже в телесах и когда я была в примерочной мне продавщица натащила всяких платьев-балахонов, в которых я выглядела ну вообще не с выгодной стороны... пришлось потратить минут десять времени, чтобы объяснить чего я хочу и что мне нужно... в итоге вышла из магазина с красивым классическим платьем черного цвета...

К@теринчик
Катюш, привет! Рада тебе)
А я вот вообще планирую шить одежду, хотя могу найти на себя интересные модели в магазинах, но всё-таки люблю быть оригинальной) Так что пока подбираю модели, а весной этим вопросом займусь вплотную)

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:
Ох, ещё чего хотела написать. Так как убрала мясо-курицу, которые я очень люблю, боюсь скатиться на овощах и кашах в НКД) Поэтому просчитала для себя ккал, по формуле, которую давала Наташа (Алва) и буду хотя бы приблизительно прикидывать.
Получилось: 1700-1750 ккал, 50-60 белки, 65-75 жиры, 210-240 углеводы. "Добивать" норму не буду, просто буду следить, сколько я кушаю. Если будет мало, буду что-то думать.
Ох уж это влияние похудательного сайта))) Я на ИП, ничего не меняю, ем только по голоду, и только то, что хочу, но прикидываю ккал, чтобы не уйти на НКД, а потом в зажор)

Привет!
Я, смотрю, вы все тут красоту обсуждаете.

Согласна. Я со своей фигурой песочные часы и при своих весе и росте могу выглядеть и как тетка-колхозница, и как элегантная леди. Смотря что надеть. Мне, например, идут строгие классические вещи. В них я выгляжу так, что мужчины не успевают слюни с бороды вытирать. Но в моем возрасте уже просто стыдно не уметь себя правильно одеть.
Про похуделки. Буду следить за твоей жизнью без мяса. Просто интересно - продержишься или нет?
Удачи в бою.

Леди Гамильтон
Привет! Мне тоже очень к лицу классика) А вот хотела себе найти брюки-бойфренды на лето - не идут мне, при моих широких бёдрах, а кому-то очень клёво в них)
Буду выкладывать меню, самой интересно, продержусь или нет)