Амелия: снова худею, теперь интервальное голодание

Vukolova

Amelija Saule писал(а):

Мне это не поможет не жрать, когда хочется и есть еда :-)

Мне тоже

, даже когда ее нет - жрать все-равно хочется всегда!

OlgaRi

Привет!
Вот, состояние , когда "жрать хочется" - это точно значит- обмен веществ нормальный и худеется.
У меня после операции этого состояния, чтобы был здоровый такой голод, давно не наблюдается :ne_vi_del:

Сейчас стала считать, обнаружила, что я без подсчета в день меньше 1500 наедала, и двигалась, а вес потихоньку рос.
Мечтаю вспомнить, как это - "хочется жрать" :-)

Vukolova

OlgaRi писал(а):

Мечтаю вспомнить, как это - "хочется жрать" :-)

Привет

Вот ведь... А я давно не испытывала чувства (не считая обжорных дней - там просто жрешь, тяжело, а все-равно жрешь :ne_ne_ne:

) насыщения. Даже когда поем, а ем я много, есть чувство, что чего-нибудь еще бы схомячила.

Организм и на болезнь реагирует по-разному. Я вот тут болела, так с этой болезнью и нажрала 10 с лишним килограмм, все жалела себя...

OlgaRi

Vukolova
:pri_vet:-:

Это хорошо- хотеть есть :so_happy:

Я, помнится, мечтала, чтобы аппетит был поменьше....мела все подряд и не толстела :-)

А сейчас есть по настоящему редко когда хочется, и мне это чуждо, непривычно. Даже если пол дня в саду отработаю, вроде бы должен быть зверский голод, а его нет. Могу ограничиться кофе с бутером вместо обеда. А это неправильно, обмен веществ так и замедляется. Поэтому сейчас снова стала считать, чтобы не есть МЕНЬШЕ своей потребности. Но не торты и булки, конечно, состав еды важен- салаты, овощи, правильные жиры.