Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 00:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 19:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka
Светик, бассейн- это классно. А я парадокс- воду люблю, а плавать не умею :-)

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Лентo
Вот не получается у меня всем телом из воды. А еще у меня боязнь глубины, если я не могу встать, чтобы нащупать дно- сразу паника

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Лисяка писал(а):
Svet Lanochka
Светик, бассейн- это классно. А я парадокс- воду люблю, а плавать не умею :-)

Знаю) Я год ходила, плавать училась, и упражнения в воде делала. А сейчас - не выходит(((

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 09 окт 2016, 19:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Лисяка писал(а):
Вот не получается у меня всем телом из воды.

Получится, надо стремиться, тогда всё тело работает одновременно. Лучше проплыть 25 м технически правильно, с остановками и со временем увеличивать дистанцию, чем изначально барахтаться и загнать себя в угол. Надо взять пенопласт в руки и плыть с ним, вытянув руки вперед, погрузив лицо в воду, периодически отталкиваясь всем телом от воды, чтобы подняться и набрать воздух не задирая голову. Так потихонечку натренируешь нужные мышцы.
Посмотришь как заработают и ноги и спина и попа и руки :co_ol:

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 18:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Сходила сегодня на аква- спина. Что могу сказать: наверно я что- то не поняла, но нагрузки были на ноги, руки, пресс, как при аква- фитнессе. На спину никаких упражнений не было. Но мне, все- равно, понравилось. Записалась на четверг на 18 часов , тоже, аква- спина, но ведет другой тренер. Посмотрю что там будет. А завтра , может, просто пойду поплаваю.
Купила отрез на Новогоднюю скатерть- надо подшить. Вот думаю когда этим занятся. Завтра еще надо сок из яблок нагнать, а то портятся- жалко
Девочки, а кто- нибудь пробовал печь штоллен? Какие впечатления?

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 18:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, даже специальна пошла погуглила - что это. Нет, никогда не пробовала.
А почему ты хочешь именно его, там же масла очень много?
Тихо подразумеваю, что на свете существует так много всякого вида яды, которой я никогда не пробовала и не попробую. Даже не знаю, расстраиваться или нет :-):

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 18:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
knatka
Наташ, просто интересно попробовать сделать. Покупной я пробовала- понравился. Вообще люблю пробовать что- то делать из национального и традиционного других стран.
А еще я нашла рецепт, где не очень много масла- 250 гр в тесто и 100 полить, чтобы сахарная пудра приклеилась

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 19:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
Лисяка

я национальные люблю только мясные делать, вторые блюда и соусы. Ну видимо я не фанат выпечки, хотя иногда в удовольствие могу что-то съесть, редко. В других странах когда бывала, никогда даже не брала никакую выпечку.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 19:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
А я люблю выпечку, люблю пробовать что- то интересное. Когда первый раз попала в Лиссабон, то была в шоке- там такой богатый выбор всяких печенек!!!! При чем много лавочек, именно с печеньками и во всех лавках они разные. Я там бродила из магазинчика в магазинчик, как завороженная :-)

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2015
Сообщения: 5675
Изображений: 33
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 262

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (0)
я поняла, для меня выпечка и интересное не сочетаются. Я это не воспринимаю, как интересное. Мы когда за закупками ездим, то муж меня заставляет в кондитерский отдел ходить - там стоят коробки с печеньем, пряниками и т.п. видов 50 наверное. И надо среди этого многообразия выбрать что-то в дом немного, 1-3 вида. Он теряется, поэтому меня посылает. Я вначале тоже потерялась, а сейчас равнодушно смотрю на КБЖУ и стараюсь выбрать наиболее простое и на мой взгляд подходящее. А выглядит и пахнет все фантастично, да, но меня не трогает.
Я так раньше в колбасных отделах просто слюной исходила, но мне нельзя и всё прошло.

_________________
Изображение
Наташа
Можно на "ты"

Мои линеечки
За все время изменение размеров:
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лисяка: Хочу в 49 лет весить, как в 30
СообщениеДобавлено: 11 окт 2016, 21:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.07.2012
Сообщения: 2497
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 857

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (4)
Я люблю пробовать. То что в наших магазинах продается, у меня не вызывает желания купить. Мне кажется, что там все печеньки одного вкуса. К пряникам , вообще, равнодушна. А вот , именно, в Лиссабоне я балдела от такого кол- ва и качества. Это как в Париже купить горькую шоколадку, в Берлине- марципан и т.д

_________________
Изображение
Изображение

https://youtu.be/08fvOEtMxQk


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1928 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Inna133, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, Victorspb, YandexBot, Марина Красавина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB