Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Лентo

В процессе кардио вес уходил лучше, но объёмы, пропорции, тонус, изгибы - всё оставляло желать лучшего. 6 месяцев кардио и всё как висело в начале пути невзирая на сброшенные кг, так и через полгода. А тут в тренажерке за полтора месяца объёмы уходят быстрее чем вес (ттт....), коленки юными стали, подтянулись, силуэт меняется на глазах прямо.

Добавлено спустя 9 минут 24 секунды:
Забава, недавно ныла тебе, что руки никак не уменьшаются. Сегодня померила, минус 0,5 см. Уррра!!!! процесс пошел ::yaz-yk:

СолнУшка · 75 кг - достигнута 08.02.2017

Лентo писал(а):

Так что не зря я кардио не люблю, мне железо ближе :-)

Таня, вот я полностью с тобой солидарна. Кстати, именно с этой мысли я и начала свой дневничок вести. И сразу получила дозу звездюлей :-)

Посвящение устроили мне, :pioner:

такскать

Лентo

Ну дык... практика сама за себя говорит, эмпирически так сказать. Мне сразу надо было с силовых начинать, а потом кардио подключить для обнажения рельефа :-)

К слову, на групповых кардио у меня колени болели (никогда в жизни этим не страдала). Потом стала изучать этот нюанс, смотреть видео о технике и решила что железо это ОНО. Влюбилась с первой тренировки :in_love:

Забава***

ооо, Танечка, поздравляю!!
как обладательница эээ проблемных зон, прекрасно понимаю это чувство
когда ждешь-ждешь результат
ну уже ждешь-ждешь.... :-):

и вооооот он! наконец-то :bra_vo:

УРА! Рада за твои ручки!!

фотки контрольные сюда выкладывать не будешь?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Лентo писал(а):

К слову на групповых кардио у меня колени болели

у меня на прыжках начали болеть сразу же

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

Цитата:

коленки юными стали, подтянулись, силуэт меняется на глазах прямо

ну прям радостно читать :cool_cool:

Лентo

Не, с фотками обожду, пока еще стыдно за себя :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Мои однокурсники меня еще два месяца не будут видеть )) за два месяца можно ой как много наваять с фигурой :du_ma_et:

Забава***

ок, ждем))

Забава***

Ленто, Лентоооо!!!
привет :-):

я знаю, ты меня поймешь! :-)

я сегодня перешагнула свою первую психологическую планку
я 40кг села!!! УРАААААА!!! :ya_hoo_oo:

сорри, блин))
но меня прям переполняют эмоции
я могуууууу!!!!

Лентo

Главное, что бы тебя твои сухожилия поняли.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
А вообще психологический самоконтроль и доверие к себе это важно :-):

svet.light

Таня, читаю, завидую по-доброму. Мне пока ни по деньгам, ни по здоровью не до зала. А ты молодец!

Лентo

Света, я абонемент взяла по акции со скидкой 40% , обошлось 100 $ за год. Грех было не взять.

Правила форума

Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Кто сейчас на конференции