Привет, Алиночка!! меня вот пшеница тоже сподвигла на ежедневные встречи с финским другом.. а мышцы..и из-за них привес - что-то меня это уже бесить начинает!!

Стройнеющая мамочка
soneika
Девочки привет.

Привет. Маргарита спасибо за информацию. Я если честно даже и не задумывалась над этим, для меня сейчас счастье если вообще каждый день посетить белого друга. Но вот надо прогуглить информацию.
Кофе пью, начиталась Ваших советов, успокоилась и решила не париться, продолжаю пить. Вот подумываю о хорошей кофемашине как советовали Лена и Света, сейчас выгоднее её купить чем капсулы.

Привет.Я же сначала бросила её, а теперь опять по две мисочки стоят Вот мне то же кажется, что мышцы растут я прям по силуэту ног вижу, и простите когда я похудела у меня пропала попа плоская стала, а сейчас даже начала появляться. Надеюсь, что мышцы а не жир И по косточкам сужу, они у меня выпуклые очень когда вообще не ем, а сейчас вес то больше чем тогда, а они такие же, как мне нравиться.

Всем прекрасного выходного дня желаю я

Отчетик традиционный вес 61.7 кг, стоим
Спорт 20 км.
Вот честно да же не знаю, что и делать, на 1500 ккал, не худею. Худею на 1200 но опять же голодно и всего лишь 200 гр, за день. Вот если конечно монодиету взять там около 1000 ккал, но вес уходил хорошо. Но не хочется сейчас садиться на неё. Я обычно раньше когда садилась была наевшаяся до пуза, причем сладкого и организм сам хотел разгрузиться. Сейчас во мне ничего нет, так что опять мучение у меня. Как похудеть? Но это так пока самокопание в себе Посмотрим что эта неделя принесет.
Первая неделя была под лозунгом подсчета калорй, вывод не помогло.
Вторую неделю объявляю, неделя прислушивание к себе. Питаюсь интуитивно
Девочки у меня радость с завтрашнего дня я ем сладкое, месяц прошел, результата нет, на сладкое не тянет. Вот думаю пока и дальше не есть. В принципе и без булочек, конфеток и сладкого печенья могу жить. Вот только до сих пор хочу блинов, может на следующих выходных напеку.
Погода плюсовая и до нас дошла Сейчас уже +2, и садиться туман. Обычно не люблю брать машину в выходные, всегда хожу пешком, но вот сегодня возьму, родственники попросили по магазинам проехаться скупиться, посмотрю на цены. Мне в принципе сейчас ничего и не надо.

Привет? Алинчик!!! Ты разгружаться даже и не думай!!! Иди своей дорогой. Потом когда тепло будет, тогда лучше разгруз. А пока что...

Маргарита спасибо за совет, но я пока и не думаю, просто сейчас стараюсь анализировать состояние свое. Но вот честно руки опускаются, как я понимаю Лену

да ну..руки опустились - надо поднять хвост и французской походкой от бедра продолжать путь..
кстати, я про туалет.. лично меня ни сколько не напрягает то, что я могу сходить раз в 3 дня.. если мало есть - то чемтогда какать??? я была у врача, он сказал, что это нормально, нигде не прописано, что поход должен быть ежедневным.. если нет запора, чувства тяжести - тогда чего делать трагедию?
кстати, подсчет калорий мне сейчас тоже не помогает..но я просто ем... ем все, что хочу..но вредности стараюсь мало и до обеда..

Еленушка40
Так у меня сейчас только походка и осталась но я продолжаю двигаться вперед, лишнего в рот не пытаюсь засунуть. Настрой боевой кстати сегодня в обычный творог засунула пшеницу, мне понравилось. А туалет это когда как, бывают и запоры, но вот все равно напрягает это меня. Хотя я и понимаю, что иногда просто не съела столько что бы сходить. Буду сейчас и в этом направлении работать.

куда я только эту пшеницу не сую!!! и в йогурт, и в салат, и в суп..

Еленушка40
Я в салат пробовала, мне не понравилось, вот в молочку самое то. Надо завтра в йогурт положить

*Alina,
Привет! Иногда можно позволить себе сделать так:

Хорошего отдыха!