Текущее время: 05 авг 2025, 13:33

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 318  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Отчет за сегодня:

Вложение:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 61.41 Кб | Просмотров: 411 ]


Вложение:
Снимок1.PNG
Снимок1.PNG [ 18.8 Кб | Просмотров: 411 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
lilly1105 писал(а):
И выходные еще регулярно ;;-))) ;;-))) ;;-)))

Ириша, фотки в зоопарке супер :cool_cool: :cool_cool: Ты прекрасно выглядишь :cool_cool:


Ой ... и не говори... выходные это зло...
За комплименты спасибо :smu:sche_nie: засмущала

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mauschen
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ириш, у тебя такое питание правильное!!! Вообще молодчнка!! :so_happy: прямо стыдно за себя, что я ем...Я не пишу, к сожаление, дневник питания.
Раньше делала, а сейчас обленилась. К сожалению, мне на сайте неудобно, т.к. нет русской клавиатуры...Я все в телефон задаю, потом это надо переводить и по-русски печатать. Ну ленивая я короче :smu:sche_nie: ...Но вижу, что без этого кина не будет. Не сдвигается ничего...с завтрашнего дня буду писать меню...Ириш, контролируй меня :bra_vo:

ПС: забыла про фотки написать совсем. Вы замечательные на фотографиях, такая красивая семья!!! а вот зоопарки я просто не очень люблю..жалко мне зверюшек:-(

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2015, 22:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Mauschen
Я иногда меню на листок пишу для себя и ккал считаю там, уже многих продуктов знаю ккал, но бжу не учитываю тогда

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Mauschen
Евгения М.

Приветик, девчонки... ой... хоть питание и правильное и тренировки регулярные, но результат меня не радует пока... хочу хотя бы 1 кг в неделю = 3 кг за месяц. Это было бы здорово. Решила раскачать немного организм в дни тренировок 1500 ккал, в дни без тренировок 1200. посмотрим на результат.

Питание за сегодня:

Вложение:
12.PNG
12.PNG [ 42.11 Кб | Просмотров: 358 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Последний раз редактировалось Mouse_ntl 24 ноя 2015, 14:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Евгения М.
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 27.05.2013
Сообщения: 1208
Изображений: 2
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 562

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
Mouse_ntl
Приветик!!!!! Конечно, хочется бОльших результатов, но...я вот ленивая:-) и хотя без ежедневного спорта я худею, но со спортом худею быстрей в 2 раза. Мне так и хочется снизить коридор. А вообще, если посчитать, что я за 4 месяца набрала 6 кг, то за те же 4 месяца реально скинуть 16 пои нынешнем питании.
Короче, попробуй на таком коридоре

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 14:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Евгения М.
Приветик... я не ленивая относительно спорта... правда каждый день тренироваться не рекомендую... пользы от этого для организма мало... да и питание снижать тоже не выход с положения... так как это грозит срывом...
Просто сей час на улице погодка дрянь и мы с малой мало гуляем... тоесть больше времени проводим дома играя... движения меньше в дни без тренировок => затраты энергии меньше => кушать нужно меньше. Именно на эти дни я снижаю коридор питания.

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 15:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Завтра по плану у меня яишничка, а так как я желтки в нее не ложу...
Будем готовить Творожное печенье

Вложение:
12.PNG
12.PNG [ 310.76 Кб | Просмотров: 354 ]


Итог таков:

Вложение:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 28.42 Кб | Просмотров: 354 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 16:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Mouse_ntl
привет,спортсменка-кулинарка :-|-:
отличные фоточки из зоопарка :bra_vo:

-800 за неделю, на мой взгляд, тоже очень неплохо :cool_cool:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лелёк
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2015, 22:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Mouse_ntl
Привет, Иришка! :-|-: :-|-: :-|-: 100 лет не заглядывала к тебе, прости! Счас редко на сайте бываю, ты же знаешь.
Ну, молодец! И за питанием следишь, и тренируешься! Умница просто! :co_ol: Я бы при таком питании уже анорексичкой стала... :-) :-) :-) Как тебе удается... :nez-nayu:
Печенье - супер! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Спасибо за рецепт! Здоровья тебе и маленькой! Целую вас! :ki_ss:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, Alias2002, Bing [Bot], Google [Bot], kudin, Marina_Nest_akk, mixmax, olya.serikova.rub, Prema, SvetlanaVa, Temma, Trinidat, val-sm, Yandex [Bot], НатальяКова, Нутрициологиня, Транжира, ТВЧ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB