перец чёрный,? Молотый или горошек? Кофе молотый или можно растворимый?

Котяня
Кофе молотый, варю в кофеварке. Перец черный молотый. Соль мелкая на кончике ножа, подчеркивает вкус кофе и убирает горчинку, кислинку, если они присутствуют. Растворимый кофе не пью. Надо попробовать и его в таком сочетании))

Доброе утро. Отвес 200 граммов. Собаки лают, караван идёт
Давно весы не выставляла:

Девочки, у Сары явно с психикой проблемы. Она только и делает, что всех дневниках на форуме пишет. Вчера Шоколатку стала доставать. Не надо на неё реагировать, она больной человек.

А Вам большое спасибо за справедливость, и за то, что нашли время, чтобы написать в моём домике то, что вы думаете по этой ситуации.

Светик, не переживай ты так за мое здоровье. И за психическое тоже.
Нет у меня проблем.
Ни с физическим ни с психическим.
Хотела тебе добра пожелать. И чтоб ты хоть немного подумала..
...
Проблемы есть у тебя.
За своё здоровье переживай.
Это не я а ты Сидишь дома взаперти.
Не у меня а у тебя 130 кг.
Это не я а ты не можешь обуздать тягу к сладкому.
Обуздать свой аппетит и терпеть голод.
Это не я а ты довольна собой и ничего не хочешь делать.
Я собой не довольна вообще.
Ни отражением в зеркале, ни спортивной активностью ни способностью терпеть голод.
Есть над чем работать.
..,
Ну Подумаешь кто то что то на форуме написал..
Если тебя моя писанина подтолкнёт одуматься и начать контролировать свой аппетит и тягу к сладкому.
Да ради Бога..
Если ударили по левой щеке, подставлю и правую,
Лишь бы тебе было хорошо,
...
Ну давай, на слабо..
Сделай минус десять,
Докажи этой дуре Саре что ты не слабачка и ты можешь..
До 120 хотя бы дойти..
..
Но тебе ж лень. И страдать ты не можешь,
Конфетки на ночь дороже.
А самое главное/ У тебя есть поддержка виртуальных подруг».
Ой как ты рада что кого то там за тебя «порвали».
И можно дальше делать то что ты делала..
Подпись твоя красноречивая..
Поверь, мне вообще пофиг...
И знаешь сколько народу тут прочитало и согласно со мной? Да больше полфорума.
Просто побоялись на твоих неадекватных «защитниц» нарваться..
...
Шоколадка, говоришь,
Так она тоже не туда пошла..
И продолжает усиленными темпами идти.
Тебя уже скоро догонит.
За год 30 кило вернула.
До тебя ей 8 осталось.
Может тоже одумается..
Красивая И интересная женщина. Уже было до 89 дошла и вернула все назад.
Пришла на форум с 120 и сейчас там же.
...
Как там все нам тем кто за соточку говорят - неужели не видели? Как в плюс шло?
...
А вот в прямом эфире на похудательном форуме и да / все видели и все / и в то же время «не видели»..
...
Да видим то мы только экран- как и каждый из нас.
И беседует каждый из нас исключительно с собой-любимой.
И все слова что тут пишет- пишет себе любимой..
..
Так что - Твой дневник- для меня это красная тряпка- как нельзя делать. И что будет если ничего не делать; и чтоб я себе самой бы сказала..
...
И Шоколадкин (в плане веса) - то же самое..
...
Да и мой собственный местами тоже..
...
Показатель- что расслабляться нельзя вообще, иначе разнесёт и вернётся все, с товарищами.
...
А тебе делаю одуматься и взяться за себя..
А девочки помогут,
Хорошего дня.
Я на тебя не злюсь и не обижаюсь.
И очень хочу чтоб у тебя все получилось..
...
Но увы и ах.
Ты необучаема. и не выйдет у тебя,
Но очень интересна и нужна на этом форуме.

Светочка, привет
Молодец! Отвесы есть, работа идет
Классная штука - минивелотренажер тем более, что ты писала про больные ноги, это хороший помощник Вот уже и спорт по-тихоньку, подключаешь. Здорово!

Надо мне как-то мужа заставить починить мой велотренажёр, там сломалась педалька и почему-то не закручивается. Он уже старенький, видимо, резьба повреждена, надо сваривать

P.s. почему на этом форуме нет функции удалять чужие сообщения из своего дневника
От комментариев я точно воздержусь, потому что не считаю нужным общаться через тебя,Света, с кем-то другим

Идём и худеем дальше...каждый своим путём, каждый своими способами

Светуля, а ты чай берёшь в пакетиках или рассыпной? для молокочая.

Напишу о том методе, который мне напомнила Леночка. Давно я начинала своё похудение именно с него. О нём рассказала в передаче у Малахова (который народный целитель) Виктория Макарская, жена Антона Макарского. И я тогда на нём кое что сбросила.

Это молокочай. Он перебивает аппетит. И, сейчас, Лена посоветовала мне пить его в первой половине дня. Я подумала, а почему бы и нет... Решила, что завтракать не буду, а буду дважды пить по 250 мл молокочая и первый приём пищи в 15 часов. Но Леночка мне скинула видео вчера уже после того, как я позавтракала минимальным количеством каши и ела фрукты. Поэтому вчера не позавтракать не получилось. Но молокочай я пила. И поела потом только в 15 часов, потом были перекусы фруктами и ужин в 20 часов. В результате сегодня отвесик.

Сегодня же решила не завтракать вообще, но, наверное, не получится. Потому что проснулась в 4 утра и вообще, наверное, буду всё же кашей завтракать, а потом до 15 часов пить два раза молокочай. Потому что обычно встаю в 6 утра, а иногда и в 5, слишком большая пауза получается.

В общем, за счёт молокочая хочу сократить количество основных приёмов пищи. Количество перекусов сокращать не буду, надо запасаться витаминами пока у меня есть доступ к дешёвым фруктам.

сейчас у меня рассыпной, потом процеживаю. Но раньше готовила и в пакетиках, всё ОК.

И ещё, молоко у меня в доме сейчас редко бывает, готовлю молокочай на сухих сливках.