Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Fёkla

катюффка писал(а):

не за что извиняться. цель такой и была. хорошо если будет найдено средство кот орое надо есть, чтобы похудеть

М@рг@рит@

Лелёк писал(а):

У меня чувство протеста вызывают и маленькие порции тоже!

Ну у меня не маленькие, я ем три раза в день много и никаких перекусов.

Лелёк писал(а):

На разгрузочный день всего 100-150 гр шоколада предусмотрено.

Тогда лучше и не начинать, только рот пачкать.

Лелёк писал(а):

Капитально отбивает аппетит напиток из кефира со специями, который я всем рекламирую. На 250-300 гр обезжиренного кефира неполные 1 ч.л. корицы, 1 ч.л. порошкового имбиря, на кончике ложечки красный перец. И вкусно! Можно добавить мед или банан, если остались калории. Вообще вкуснота.

Обязательно попробую, только имбирь куплю. К перцу добавить банан :du_ma_et:

и мёд? Даже не представляю такого сочетания. Это точно так? Наверняка будет этот самый эффект :smu:sche_nie:

, не только аппетит пропадёт, но и сон :-)

. Проведу эксперимент.

Fёkla

М@рг@рит@ писал(а):

К перцу добавить банан :du_ma_et:

и мёд? Даже не представляю такого сочетания. Это точно так? Наверняка будет этот самый эффект :smu:sche_nie:

, не только аппетит пропадёт, но и сон :-)

. Проведу эксперимент.

Есть шоколад с перцем... мне нравится!!! в дьютиках всегда ищу его..с кофе просто чудо..

М@рг@рит@

Fёkla писал(а):

Есть шоколад с перцем...

О, как много я ещё не попробовала. Надо поискать в магазине и купить, срочно.

Лелёк

М@рг@рит@ писал(а):

Тогда лучше и не начинать, только рот пачкать.

Это точно! :-)

М@рг@рит@ писал(а):

К перцу добавить банан и мёд? Даже не представляю такого сочетания. Это точно так?

Ну можно перец не добавлять, если смущает такое сочетание. Я с бананом не добавляю перец. А с мёдом - вполне себе ничего. Побочных эффектов никаких нет. У меня, по крайней мере.

Fёkla писал(а):

Есть шоколад с перцем...

Я тоже слышала. :a_g_a: