Sea Salt: Буду стройной всегда!

Мариолла

Sea Salt писал(а):

Jarezo писал(а):

ну знаешь эти цифры, а дальше то что? Это как подопытные

Как что? Есть рекомендации по улучшению сна. И я стараюсь их выполнять.
Легко понять, что именно мешает высыпаться именно тебе. Тяжелые мысли перед сном, использование компьютера в ночи, позднее время засыпания, и т. д... Причин множество. Когда знаешь, как спишь, начинаешь стараться сделать сон лучше. :a_g_a:

С браслетом проще проанализировать почему именно в эту ночь сон получился некачественный. :-):

Слушай как это здорово. Я очень интересуюсь темой сна. Правда фитнес браслеты всегда считала полной ерундой. Интересно на сколько точно он определяет мозговую активность во время сна :du_ma_et:

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Правда фитнес браслеты всегда считала полной ерундой.

Самый первый браслет у меня был действительно ерундой. Считал только шаги, да и то неправильно. Следующий был намного лучше. А последним я сейчас очень довольна. Много разных измерений делает. Даже уровень стресса и сатурацию. :-)

Мариолла

Что он ещё умеет?

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Что он ещё умеет?

Часы, будильник, шагомер, отслеживание тренировок, включая плавание, пульс, трекер сна, стресса, сатурацию, вес, женский календарь... Может что-то и забыла сейчас.

Мариолла

Трекер сна мне кажется самая полезная функция)

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Трекер сна мне кажется самая полезная функция)

Меня и шаги тоже интересуют. :hi_hi_hi:

Я поняла, что для меня этот дивайс - часы, будильник, шагомер и трекер сна. Остальное менее важно. Пульс у меня всегда в норме, пока не очень интересует, как и сатурация. :hi_hi_hi:

Еще важна водостойкость, я люблю плавать в часах. :-):

Мариолла

Ты в бассейн ходишь?

Sea Salt

Мариолла писал(а):

Ты в бассейн ходишь?

Пока еще нет. В июне начну в аквапарк ходить. До этого в море плавала. Но в этом году никак...

Мариолла

Я уже 2 года летом на море не была - сапожник без сапог :nez-nayu:

Sea Salt

Думала сегодня поголодать, но дома холодно, погода сегодня не очень... Захотелось что-нибудь горячее съесть. Пожарила сыр. :-):

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции