Если любишь пены в кофе побольше, то можно на одну, а так на две получается, если норму брать. Когда в одну чашку, то получается молока больше чем кофе...

ясненько, у меня кружечка 500мл, мне наверное на одну

Привет, что ели? Подружка тоже из наших, из худеющих?

Да, тогда точно на одну. Но он быстро взбивает. Я для подружки кофе сделала и сразу следом свой. Пили вместе.

Привет. Ели неправильно. Поэтому из кетоза я точно вышла. Сегодня хочу поголодать, чтобы быстрее вернуться обратно. Подружка полная, худеть хочет, но не может себя уговорить. Находит 1000 причин, почему ей нельзя на данный момент худеть. Меня огорчает, что она говорит, что диеты нехорошо для её желудка, а вот мусорная еда и большой вес для больного колена нормально...

Поняла, что мне совсем не нравятся кокосовое масло и кокосовое молоко. Для меня лучше топленое сливочное масло и обычные сливки.

Мне нравится кокосовое масло, но не в кофе А шоколад из него делать, выпечку например. Молоко не покупала ещё. А сливки прямо маниакально хочется жирных жидких домашних сливок. Но в России их просто не продают, а продают загустевшие которые считают сметаной Как то нашла на авито сливки по 680 кг, но опять же не жидкие!
Какая то аномалия.
Очень досадно, давно их хочу.

читаю тебя и вспомнила сливки у мамы подружки на Украине, какие были вкусные плотные, ели с картошкой, как это вкусно было.

Sea Salt

Вот и мне эти два продукта вкуснее кокосового масла.
В этот раз сливочное покупала лично себе, дорогое и вкусное - хорошо пошло. И пожарить и в омлет а в кофе так и не смогла закинуть

Добавлено спустя 3 минуты 57 секунд:
Мариолла
А вот такие сливки как жирные считаются?
https://www.myasnov.ru/catalog/moloko_s ... 034010044/

У нас сеть магазинов мяснофф

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
А нам топленое молоко можно? сейчас в голове собираю список продуктов для кето, дома наверное шаром покати.

Это сливки 33%, я же тоскую по сливкам с жирностью 50-60%, которые именно на Украине покупала. Их продают утром, строго до обеда, потому что потом сливки густеют и уже не жидкие а их только отковырять можно. Потом я их пока жидкие взбивала в крем для бисквитного торта мамы мужа с клубникой. Остальные сливки густели уже в холодильнике. И постояв несколько дней приходили в консистенцию которую уже надо отковыривать.
Мама мужа научила меня выбирать сливки по консистенции, она никогда не купит их если они не жидкие, я тоже теперь требую только такие. Плюс пробую на вкус.

У меня сегодня снова случился голодный день. От нечего делать снова пошла на онлайн-шоппинг, заказала себе новый фитнес браслет.
Послезавтра приедет.
Мой старенький не очень правильно отслеживает качество сна. Новый хвалят за эту функцию.