Света, привет!
Лично я ни с чем не советую , даже не начинай. У меня так это целая зависимость, а полезностей для здоровья нет.

Мне нравится в кофе порошок какао добавлять, тогда типа шокочино

Светочка, привет!
Смотрю по линеечке, у тебя уже десяточка ушла! Молодец!
Вот ты перечислила много продуктов, которые были в меню, но ведь это же не говорит о том, что ты всего по килограмму ела, а по чуть-чуть, поэтому и отвесик

Я в кофе, кроме молока или сливок ничего не добавляю, я более традиционный кофеман

пробовала, какао перебивает вкус кофе.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Может попробовать поменьше добавить... Сегодня ещё поэкспериментирую.

Я давно кофеман. Кстати, по последним веяниям медицины 3 - 4 чашечки кофе в день выпивать очень полезно.

Я люблю кофе с корицей, или с мускатным орехом. Муж любит с черным перцем свежемолотым.

Я пробовала, неплохой, но потом почитала в инете, что мускатный орех довольно-таки опасная вещь вплоть до помутнения сознания.

А корица - не моё.

Заказала себе коллаген, завтра привезут. Говорят, что кожу подтягивает. Сомневаюсь вообще-то, но попробую пить.

Первый раз такое слышу. Все таки наверное все зависит от дозы. Мускатный орех у меня прочно на кухне поселился. В блюда с курицей добавляю, в пряничное тесто, кофе.

покрутила мини велотренажёр 8 минут.

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Вот из инета:
"Избыточное употребление такой специи как мускатный орех может вызвать помутнение сознания и даже смерть. Об этом NEWS.ru рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, в больших количествах эта специя может вызвать «помутнение рассудка, вплоть до летального исхода»