Всем добрый день!
Ура!!! Сегодня минус 400 грамм. Но вчера была голодной, вечером не удержалась и съела 2 больших конфеты.
Как и обещала мой отчёт в виде фото за вчерашний день + 2 конфетки

Наташик, ура! С Новым годом и с возвращением!!! Переставай лопать конфетки, замени пп сладостями.

MariyaV Приветик!
Я от конфет пока ещё не могу отказаться, но со временем надеюсь буду их заменять на полезные вкусняшки.
Сегодня я уже не голодная, но конфетку слопала.
Моё меню на сегодня

Доброе утро!

Сегодня минус 300 гр, маленький отвес, но радует. Не добираю белка, и странно жиров тоже, углеводов перебрала. Срочно нужно идти за продуктами, дома только фрукты и вредные продукты. И хочется очень сильно сладкого, но я держусь. Про воду совсем забыла, вчера только два стаканчика выпила , сегодня уже два выпила

С отвесом, Наташ!

Всем доброго дня! С праздником!

Сегодня печально, +200 гр. Это из-за конфет. Заменю их на что-нибудь полезное. Мой отчёт за вчерашний день

Наташа, с возвращением!!!! С Рождеством и Новым годом!!!!
Не голодно тебе на таком коридоре??? у тебя "нормальная еда" (как я называю порцию 1-го или 2-го горячего блюда) всего 1 раз в день???? Если без конфеток пока тяжело, то может уж лучше тогда мармеладку или зефир?? ну или гематоген???

Жанна, голодно мне на одном горячем, но два раза не получается, сегодня увеличила порцию второго, конфеты убрала совсем. Обед был позже, а сейчас ужинать пора, а я ещё не голодная. Ужин переношу на час позже, постараюсь горячее съесть. На завтра планирую желе сделать, вместо сладкого буду есть.