Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 07:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 1190  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 15:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Гита Ягг писал(а):
Галя, а в 3-х милях - там гантели есть? Или ходилка в чистом виде?

Да, там есть гантели. Но я хожу с Лесли в чистом виде. Мне и этого хватает. После 3-х миль поняла, что буду продолжать ходить по две, но , если настроение будет, то иногда буду проходить три. :-):
Я-Жанна писал(а):
Гречку с мясом делаю на режиме "ГРЕЧКА" пропорции 1:2 открывай не сразу... пусть потомиться минут 15 (на подогреве)

Жанна, сегодня плов удался лучше, чем всегда. Но я забыла подержать его лишних 15 минут. :hi_hi_hi: Но все равно, так здорово получилось! :cool_cool: И я сегодня сделала его из гречки с курицей, луком и болгарским перцем. Муж в восторге! Я еще ни разу не варила суп в мульте. В ближайшие дни буду пробовать... Есть советы? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, поздравляю с победой над ТРЕМЯ МИЛЯМИ!!! :cool_cool: :cool_cool: молодец!!!
Про суп.. смотря какой... я супы варю на плите, потому как на нашу семью чаши М\В мало :smu:sche_nie: я в ней только мясо (бульон) отвариваю... а потом переливаю в кастрюлю и довариваю... Но могу посоветовать морковь и лук всё же немного пожарить... можно прям сразу в М\В. на режиме ВЫПЕЧКА, или ЖАРКА, потом всё сложить и готовить...
Вот сегодня на ночь поставлю говядину в М\В тушиться, завтра муж борщ из неё доварит.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 17:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже гречку люблю.А вот плов не догадалась из нее делать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Я-Жанна писал(а):
я супы варю на плите, потому как на нашу семью чаши М\В мало

Жанна, у меня семья маленькая. Я померяла кастрюльку, в которой раньше варила на плите, она всего 1 литр! :hi_hi_hi: Лук и морковь я жарю прямо в мульти.
ВЕСЕЛОВА МАРИЯ писал(а):
Я тоже гречку люблю.А вот плов не догадалась из нее делать.

Я предпочитаю плов из гречки. :mi_ga_et: Гречку, как гарнир, я никогда отдельно не варю. Всегда только с добавками овощей или сразу с мясом, чтобы мясным бульоном пропиталась. :-): Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина Галя привет. Я когда гречку делаю, то всегда отдельно много подливы или бульона с мясом или с курицей. У нас в семье гречу без подливы не едят, я иногда гречу молоком заливаю и утром как кашку.
Сейчас вот рис сделала и треску запекла, а еще запеканку творожную с прослойкой из джема Изображение запеканку правда в духовке делала, рис в мульте

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8228
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Я-Галина писал(а):
Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю.

:-|-: А я гречку и варю без никто и ем без никто :hi_hi_hi: . Семье масла добавлю, а сама так и вкусно мне, гречку люблю. Я повар ещё хреновее :-) . Галя, наш дипломированный повар, куда-то пропала, она бы сказала как надо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2014
Сообщения: 295
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
[Я предпочитаю плов из гречки. :mi_ga_et: Гречку, как гарнир, я никогда отдельно не варю. Всегда только с добавками овощей или сразу с мясом, чтобы мясным бульоном пропиталась. :-): Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю. :hi_hi_hi:



Завтра приготовлю по твоему рецепту , гречку с куриной грудкой + морковь + лук + зеленый горошек , :du_ma_et: будет очень вкусно :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 21:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
Поделись рецептом запеканки. Так заманчиво звучит: с прослойкой из джема :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 04:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! как дела на похудательном фронте? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро, мои дорогие гости! :pri_vet:-:
Я-Жанна писал(а):
как дела на похудательном фронте?

Мой вес скачет туда-сюда и не хочет снижаться. Нужно более строго следить за содержимым тарелки и перестать баловаться плюшками. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 1190  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, destroy611, femosha, GoogleBot, Göttin, MetaExternalAgentBot, SentiBot, solomonov, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, ВованЗДОРОВ, Лариса1960, МИЛЛАЛА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB