Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 окт 2025, 04:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 1190  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 15:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Гита Ягг писал(а):
Галя, а в 3-х милях - там гантели есть? Или ходилка в чистом виде?

Да, там есть гантели. Но я хожу с Лесли в чистом виде. Мне и этого хватает. После 3-х миль поняла, что буду продолжать ходить по две, но , если настроение будет, то иногда буду проходить три. :-):
Я-Жанна писал(а):
Гречку с мясом делаю на режиме "ГРЕЧКА" пропорции 1:2 открывай не сразу... пусть потомиться минут 15 (на подогреве)

Жанна, сегодня плов удался лучше, чем всегда. Но я забыла подержать его лишних 15 минут. :hi_hi_hi: Но все равно, так здорово получилось! :cool_cool: И я сегодня сделала его из гречки с курицей, луком и болгарским перцем. Муж в восторге! Я еще ни разу не варила суп в мульте. В ближайшие дни буду пробовать... Есть советы? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, поздравляю с победой над ТРЕМЯ МИЛЯМИ!!! :cool_cool: :cool_cool: молодец!!!
Про суп.. смотря какой... я супы варю на плите, потому как на нашу семью чаши М\В мало :smu:sche_nie: я в ней только мясо (бульон) отвариваю... а потом переливаю в кастрюлю и довариваю... Но могу посоветовать морковь и лук всё же немного пожарить... можно прям сразу в М\В. на режиме ВЫПЕЧКА, или ЖАРКА, потом всё сложить и готовить...
Вот сегодня на ночь поставлю говядину в М\В тушиться, завтра муж борщ из неё доварит.. :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 17:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2014
Сообщения: 6776
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,936

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже гречку люблю.А вот плов не догадалась из нее делать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Я-Жанна писал(а):
я супы варю на плите, потому как на нашу семью чаши М\В мало

Жанна, у меня семья маленькая. Я померяла кастрюльку, в которой раньше варила на плите, она всего 1 литр! :hi_hi_hi: Лук и морковь я жарю прямо в мульти.
ВЕСЕЛОВА МАРИЯ писал(а):
Я тоже гречку люблю.А вот плов не догадалась из нее делать.

Я предпочитаю плов из гречки. :mi_ga_et: Гречку, как гарнир, я никогда отдельно не варю. Всегда только с добавками овощей или сразу с мясом, чтобы мясным бульоном пропиталась. :-): Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина Галя привет. Я когда гречку делаю, то всегда отдельно много подливы или бульона с мясом или с курицей. У нас в семье гречу без подливы не едят, я иногда гречу молоком заливаю и утром как кашку.
Сейчас вот рис сделала и треску запекла, а еще запеканку творожную с прослойкой из джема Изображение запеканку правда в духовке делала, рис в мульте

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8212
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 23

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Я-Галина писал(а):
Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю.

:-|-: А я гречку и варю без никто и ем без никто :hi_hi_hi: . Семье масла добавлю, а сама так и вкусно мне, гречку люблю. Я повар ещё хреновее :-) . Галя, наш дипломированный повар, куда-то пропала, она бы сказала как надо.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 20:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.06.2014
Сообщения: 295
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я-Галина писал(а):
[Я предпочитаю плов из гречки. :mi_ga_et: Гречку, как гарнир, я никогда отдельно не варю. Всегда только с добавками овощей или сразу с мясом, чтобы мясным бульоном пропиталась. :-): Я хоть и никудышний повар, но еще в юности научилась варить гречку с тушенкой из банки. С тех пор гречку без добавок не люблю. :hi_hi_hi:



Завтра приготовлю по твоему рецепту , гречку с куриной грудкой + морковь + лук + зеленый горошек , :du_ma_et: будет очень вкусно :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 21:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.09.2014
Сообщения: 1644
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,795

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74
Поделись рецептом запеканки. Так заманчиво звучит: с прослойкой из джема :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 04:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!!! как дела на похудательном фронте? :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я-Галина: Мечты сбываются, если мечтать правильно!
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро, мои дорогие гости! :pri_vet:-:
Я-Жанна писал(а):
как дела на похудательном фронте?

Мой вес скачет туда-сюда и не хочет снижаться. Нужно более строго следить за содержимым тарелки и перестать баловаться плюшками. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 1190  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, GPTBot, SentiBot, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, виктор


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB