скаZка: похудевшая корова ещё не газель

скаZка

Немного фото поездки в Крым можно посмотреть у меня в альбоме

Lita123

скаZка писал(а):

Lita123 писал(а):

скаZка

Привет, Анюта!

Как твои дела, как самочувствие? Сил хватает на силовые тренировки?

Ты сейчас по какой схеме тренируешься? :-):

И, кстати, хотела узнать, ты все еще в клубе в том же или нет?

Привет, Оль :a_g_a:

Я по прежнему занимаюсь шейпингом в том же клубе. В общем освоила принципы питания и технику выполнения упражнений, только Аришка периодически вносит свои коррективы, когда болеет ребёнок я ВСЁ забываю, пропускаю тренировки, не успеваю покушать вовремя :kli_ny:

К тому же в августе я страдаю полинозом(аллергия на пыльцу сорных трав)приходится принимать антигистаминные препараты, вместе с контрацептивами получается 3 дозы гормонов :-(

+побочка, сплю 24 часа в сутки, это даже не сон, а провал какой-то, как под наркозом.
Чтобы хватало сил на тренировки питаюсь крупами, медленные углеводы эффективно и длительно снабжают энергией. Уже достаточно заметен рост мышц и проблемных зон тоже :hi_hi_hi:

можно было бы "сушится" но мне нравится, когда женственно :so_happy:

Комплименты поступают регулярно :men:

Приветик! Ох, бедняжка... Столько таблеток - это ужас какой-то.
По поводу "роста" я с тобой согласна. Чтобы быть красивой, стройной и привлекательной, не обязательно быть точь-в-точь, как фотошопленные мотивашки :hi_hi_hi:

Lita123

Анюта, фотки - класс! Ты очень красивая и стройненькая, любуюсь! :cool_cool:

От вида ската я обалдела :-)

скаZка

Олечка, спасибо за поддержку, я верю в лучшее и благодарна богу за всё, что имею, все мои проблемы решаемы, ведь кто-то сегодня проснулся в онкодеспансере, а тут всего-то глаза чешутся, пустяки. Совсем скоро планируем очередную поездку к морю, на этот раз всей семьёй, в Алушту, числа 5-8, хочется урвать еще кусочек лета.

Добавлено спустя 9 минут 19 секунд:
Скат был пойман на морской рыбалке и явно не собирался умирать, при том, что у него имеется ядовитый шип в области хвоста он был гиганский, а леска не резиновая, тут развернулся такой экшн по доставанию ската из моря, он так пищал бедненьки, а говорят рыбы немые :ne_vi_del:

Lita123

скаZка

вот это да! :-)

чего только не узнаешь! :hi_hi_hi:

скаZка

Смесь зеленого чая с кусочками яблока, шиповника, ананаса и манго, красной смородиной, гибискусом, листом ежевики, лепестками розы и порошком фруктов асаи. Чай со вкусом и ароматом тропических фруктов. Состав: чай белый байховый крупнолистовой и чай зеленый байховый крупнолистовой (Китай), кусочки ананаса, кусочки яблока, плоды шиповника, ароматизаторы идентичные натуральным «Ананас», листья ежевики, гибискус, ягоды красной смородины, лепестки розы

Вложение:

efc5443f0864633271763ec986d4af93.png

МОЁ НАСЛАЖДЕНИЕ :te_a:

скаZка

Вот и кончилось лето :ny_tik:

Сразу ощутила какую-то собранность, организованность, распорядок. Летне-отпускное настроение сменилось на рабочее, пора новых достижений, свершений, развития. Наступила осень со всеми своими атрибутами, астрами, школьниками "при параде", разноцветными, шуршащими под ногами листьями :-):