Настёныш85
соглашусь! ни ответа ни привет...

возвращайсяяяя

привет! на сайт заходишь, хоть бы черканула пару строк

ну и где ты скрылась от нас?

где-то пропала ай как не хорошО! хоть бы пару строчек написала

Ну вот, я как бы вернулась...
За эти 3,5 года много чего произошло, так что не до похудалок было.
Но сильно отступать от ПП себе не позволяла, только периодами.
Этих периодов хватило, чтобы набрать лишнего.
Хорошо, что не так много, как я боялась.

Интересный у меня организм, оказывается. Выяснилось, что как только я подходила к 86 кг (а это прям на грани ожирения), то обязательно откатывалась обратно до 84-85, ни разу за все это время выше 86,5-87 не поднимался вес (и то это после соленого, то есть за 2-3 дня уходила лишняя вода).
Так что автопилот у меня неплохой, спасибо ему.

Сейчас вроде все устаканилось, появились силы и желание привести наконец себя в порядок.
Вот этим потихоньку и займусь.
Пока пощусь, но стараюсь не сильно отклоняться от КБЖУ для низкобелковой диеты (при всем желании во время поста другой вариант вряд ли получится).
И вроде пока все ОК, вес потихоньку уходит, без рывков (не считая первых 2-х дней, когда лишняя вода активно уходила, 2кг - это она, родимая).
Так что все по плану и в удовольствие (хорошее настроение - страховка от срывов).

Elmask
Приветик! А я почти всё обратно наела... Теперь начала с начала... Как ты хорошо скинула уже! Молодец!!!

Лелёк
Привет!
Да и я тоже вернулась к тому, с чего почти четыре года назад начинала.
Хорошо, что сброшенные килограммы пленных не привели ))).

Наконец появились моральные силы опять за себя взяться, вот и взялась по старой памяти.
Оказалось, что я даже примерно помню что сколько весит (перепроверяла себя на кухонных весах, совсем немного ошибаюсь).
Так что сайт в свое время много пользы дал, с него и начала новый отсчет.

Интересно, что много народу вдруг именно сейчас вернулось (кто 3 года как я не был, кто год, кто два, но всем сейчас приспичило)))).

Да, это точно! Но я хоть и не уходила с сайта надолго, а всё равно вес не смогла удержать...)))

А ты до какого веса доходила (минимум)?
Много успела скинуть и потом набрать?