Замечательный повод. Я надеюсь что к лету свой обновлю.

Куклёнок Маша и куклёнок миша! Классная парочка!

soneika


Девочки, всем привет
Ой, вес опять скачет, то туды то сюды Видимо нужен отдых...
Стараюсь кушать не много, но, все равно, чувствую что мне многовато. Чтобы снизить вес, надо стараться больше

Рыбки мне в этот раз достались огонь и отжимания и упражнения такие, что на раз-два не сделаешь. Два послабления - это чтение книги и наклоны...а все остальное...тут прям реально спорт стараюсь, делаю по чуть-чуть, чтобы успеть к концу недели

66) Сом 5 кг - растяжка 1 час 15 минут.
11) Окунь 2 кг - отжимания 100 раз. (сделано 50)
32)Плотва 5 кг - упражнение "вертолёт" 250 раз. (сделано 100)
44)Густера 3 кг - упражнение "мертвый жук" 150 раз. (сделано 60)
33)Щука 6 кг - чтение книги 60 страниц. (читаю "Дневник Бриджит Джонс", всегда хотела сравнить с фильмом, скачала электронную книгу, примерно половина есть)
51)Лещ 1 кг - наклоны 50 раз. (выполнено)

Пока результаты такие

Что за упражнение такое "вертолет"?

Багира_1
Руки в стороны, ноги на ширине плеч и делаем наклоны: правой рукой к левой ноге, левой рукой - к правой. Все это время руки вытянуты

Добавлено спустя 33 секунды:
Больше самолёт напоминает

Ясно. Пусть хоть ракету,лишь бы толк был.

Багира_1
ой, не говори
ну мышцы болят, значит толк есть

Девочки, всем привет

Вес скачет 96-97 немного подбешивает.
Завтра отчет в конкурсе, переживаю...Сегодня на особом контроле держу питание

По Рыбкам...делаю...поменяла одну рыбку (растяжку) на шаги в торону с наклонами...аж 250 раз во я маньяк

11) Окунь 2 кг - отжимания 100 раз. (выполнено)
32)Плотва 5 кг - упражнение "вертолёт" 250 раз. (выполнено)
44)Густера 3 кг - упражнение "мертвый жук" 150 раз. (выполнено)
33)Щука 6 кг - чтение книги 60 страниц. (читаю "Дневник Бриджит Джонс", всегда хотела сравнить с фильмом, скачала электронную книгу, примерно половина есть)
51)Лещ 1 кг - наклоны 50 раз. (выполнено)
) Ротан 5 кг - шаги в сторону с наклонами 250 раз (100 раз)

Как-то так

всем доброго утра и хорошего выходного дня

вес 95.8 по-тихонечку, идем вниз

День вчера был просто сумасшедший Решили мы поменять душевую кабину на ванну...замеры сделали, заказали, нам привезли...а по итогу, из-за труб она не влезает...сейчас придут сантехники делать трубы...их надо вывести по-другому и увеличить...короче говоря, работы еще умотаться

Да и сегодня дел не меньше
Обещались съездить к свекрови в деревню....Вот тоже странная женщина...месяцами не звонит и не приезжает, а как ей что-то надо, так претензии, что мы ее совсем забыли...

Прицепилась она к моему вечернему комбинезону ...Он работает в сельском клубе и у них в следующую субботу выступление...я так поняла, что выступает она и еще две женщины. Она заказала 3 таких костюма как у меня, но когда их получала, не проверила...что по итогу. 2 костюма без поясов, один другого цвета И все бы ничего, но на одну крупную женщину костюм 54 размера просто не налезает. У меня комбез 56 и он мне свободен сейчас...Просит меня отдать на выступление мой костюм, а мне хочет отдать на размер меньше... А там костюмы реально маломерки и надо брать на размер-два больше...

Вот если честно и положа руку на сердце...я не хочу отдавать свой костюм. Во-первых, у меня в субботу тоже выступление, мы с дочкой участвуем в праздничном мероприятии, посвященном Дню Матери, во-вторых, почему я должна чувствовать себя в костюме меньшего размера неуютно...я люблю свободную одежду и мой костюмчик сидит как надо...а в-третьих...все таки это комбез...стирать его нельзя (только если химчистка)...почему я должна потом надеть свой костюм после какой-то женщины (ладно бы еще после свекрови), которая будет в нем выступать?! Это просто напросто не гигиенично...

Вот отказываться неудобно, но отдавать свое я тоже не хочу
Не знаю что придумать...

Кстати, завершается конкурс "Победа над плюшкой". Я вчера делала замеры. Получается, с начала этого конкурса, я в бедрах потеряла аж 10 см! В талии, вроде 5 и ОГ не помню, но там около 3 см. Меня, честно, шокировали такие результаты...

Сейчас вес снижается очень медленно, по граммам...но главное, чтобы не остановился

*М@шуля*
Маша, а как ты питаешься? На сколько калорий грамм, что ешь? Если не хочешь здесь писать напиши в личку или вк ты так и не приняла меня в друзья
Или ты туда не заходишь? У меня мелькнула 5 один раз и всё,, так на 6 и болтается но я ем прям не мало.
Видишь, ты меня обогнала