nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Ирали

nun писал(а):

Вот не знаю, ужинать или нет, такой обед обильный в 11 утра, что и не хочу есть, ограничусь наверное цикорием со сливками

Не одна я жру раз в день, оказывается :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Вот не знаю, ужинать или нет, такой обед обильный в 11 утра, что и не хочу есть, ограничусь наверное цикорием со сливками

Не одна я жру раз в день, оказывается :-)

бывает, причем выглядит так, ты говоришь, сегодня без ужина ,и у меня складывается так же в этот день :-)

повторюшка я :-)

Ирали

nun писал(а):

повторюшка я

У меня уже поселилась мысль в голове, попить кофе со сливками попозжее. :hi_hi_hi:

Подсмотрено у тебя ::yaz-yk:

nun

кофе на ночь, уснешь потом?

KRCCB

nun

кофе со сливками это вапще не кофе) для бодрячка не пойдет

nun

ну кому как, для меня, если после обеда выпью кофе с молоком или сливками, до 4 ночи спать не буду :-):

Elle777 · Старт: 11/10/2024 - 108,1 Цель №1: 30/11/2024 - 100

KRCCB писал(а):

Elle777 писал(а):

Скорее, это летняя линька. Мой кот тоже, гад, линяет и растет новая шерсть плюшевая. Вряд ли от похудения на 4 кг могут начаться проблемы с волосами - ты не настолько жестко себя ограничиваешь, как я поняла.

И я надеюсь, что это сезонное, но на всякий случай займусь волосами.

nun писал(а):

Привет, всем. Сегодня вес 72,1 -300гр, -1см в бедрах :-:ok:-:

С отвесом

nun писал(а):

Elle777
А ты витамины пьешь? Надо пить вне зависимости на диете ты или нет.

Я к искусственным витаминам всегда с подозрением относилась. Но чувствую, с возрастом придется что-то принимать. Вчера читала про магне б6, писали, хорош для волос и похудения. Начну с него :check_it:

Спасибо за рецепт маски, опробую :rose:

Девочки, масло для жарки лучше рафинированное. У нерафинированного относительно низкая температура дымления, становится канцерогеном. Для тушения может подойти, блинчики на низкой температуре тоже, наверное, приготовятся, но мясо навряд ли.

nun

Elle777
Спасибо.
Про витамины зря, мы не получаем из питания необходимое кол-во витаминов. Только наши витамины пустышки в основном, я заказываю с IHERB

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Прошла 14 км 21 250 шагов, но это вместе с Лесли, не много сегодня.

nun

71,7 -400гр

Настюха13

Танюш ,с отвесом :co_ol:

nun писал(а):

Про покупные салаты не буду рассказывать

Ну расскажи ,очень интересно :mi_ga_et:

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции