flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Prema

flowers000 писал(а):

Prema писал(а):

flowers000 писал(а):

Всем привет. Несмотря на ужин в 12 ночи, сегодня имею -600 гр. Чудеса чудесные :ne_vi_del:

Не имеет значения когда и как ты ела, если дефицит калорий. Единственное НО!!! - туалет, но он временный.

Да, дефицит вчера случился знатный, чуть 1000 калорий наела :ne_vi_del:

Что и следовало доказать, я всегда поздно ем и худею

KRCCB

Prema писал(а):

Не имеет значения когда и как ты ела, если дефицит калорий. Единственное НО!!! - туалет, но он временный.

как я поняла "не есть перед сном" в большей степени относится к секреции внутренних органов в какое-то там время, чем к похудению самому по себе...

Prema

KRCCB писал(а):

Prema писал(а):

Не имеет значения когда и как ты ела, если дефицит калорий. Единственное НО!!! - туалет, но он временный.

как я поняла "не есть перед сном" в большей степени относится к секреции внутренних органов в какое-то там время, чем к похудению самому по себе...

Ну, да... жкт, поэтому за 2-3ч до сна, и это время лучше не лежать
Тут вопрос бы про похудение.

Иринка сказочная

flowers000 писал(а):

Всем привет. Несмотря на ужин в 12 ночи, сегодня имею -600 гр. Чудеса чудесные :ne_vi_del:

с отвесиком :cool_cool:

Ирали

flowers000 писал(а):

Чудеса чудесные

А то!!! Чего только не увидишь в делах похудательных! :-)

Насыщенно живешь! И грибы-ягоды, и детские восторги, и приключения с машиной! Не скучно :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Prema писал(а):

Что и следовало доказать, я всегда поздно ем и худею

Но ты и двигаешься в разы больше меня, целенаправленно и интенсивно :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

Prema писал(а):

Не имеет значения когда и как ты ела, если дефицит калорий. Единственное НО!!! - туалет, но он временный.

как я поняла "не есть перед сном" в большей степени относится к секреции внутренних органов в какое-то там время, чем к похудению самому по себе...

Привет, Катя.
Так-то оно так, но, как правило, гораздо легче я бываю утром после ужина в 7, чем после ужина в 10. Чисто физически организму сложнее тщательно переработать пищу за 7 часов, чем за 10 :ne_vi_del:

Наверное... (Я не специалист, если че :hi_hi_hi:

)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Иринка сказочная писал(а):

flowers000 писал(а):

Всем привет. Несмотря на ужин в 12 ночи, сегодня имею -600 гр. Чудеса чудесные :ne_vi_del:

с отвесиком :cool_cool:

Спасибо. Сегодня было +1000 :-)

Так что ну его нафиг это ежедневное взвешивание.
Оно, конечно, свербит в одном месте прыгать по весам, но неинформативно. Так что попробую вернуться к еженедельному взвешиванию по понедельникам :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Ирали писал(а):

Насыщенно живешь! И грибы-ягоды, и детские восторги, и приключения с машиной! Не скучно :hi_hi_hi:

Привет!
С точки зрения новых эмоций - жизнь тут на даче бывает весьма разнообразной.
Но так хочется уже скучной городской жизни :ne_vi_del:

Prema

flowers000 писал(а):

Prema писал(а):

Что и следовало доказать, я всегда поздно ем и худею

Но ты и двигаешься в разы больше меня, целенаправленно и интенсивно :ne_vi_del:

Я ем в рамках суточной калорийности, и да... хочу -1 кг в неделю, пашу... за неделю надо жжечь 7000-7500ккал
И вопрос не во времени питания, а в количестве калорий ;)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

flowers000 писал(а):

KRCCB писал(а):

Prema писал(а):

Не имеет значения когда и как ты ела, если дефицит калорий. Единственное НО!!! - туалет, но он временный.

как я поняла "не есть перед сном" в большей степени относится к секреции внутренних органов в какое-то там время, чем к похудению самому по себе...

Привет, Катя.
Так-то оно так, но, как правило, гораздо легче я бываю утром после ужина в 7, чем после ужина в 10. Чисто физически организму сложнее тщательно переработать пищу за 7 часов, чем за 10 :ne_vi_del:

Наверное... (Я не специалист, если че :hi_hi_hi:

)

туалетик с утра и всё в ажуре

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции