Larisskin_: My life

Larisskin_

Жива_Я
Добрый день!

Жива_Я писал(а):

Вот это ты находила)) А ты считаешь шаги за раз или общие за день?

Я пока 18 тысяч за один раз пройти не могу. 9 с хвостиком - это максимум. 18 тысяч вчера я прошла за два раза: утром и вечером.

Larisskin_

Добрый день!
Для позитива! :vanna:

Момент истины!
27.08.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 102,0
Изменение веса за день -400 г
Уменьшение веса за 151 день - 28,8 кг (22,03%)
Прошла за день - 18,5 тыс шагов
Шестая цель - 100 кг (% достижения цели - 60%)

Larisskin_

У меня "прорвало краник", стоял, стоял вес, я уж подумала что вышла на сброс 1 кг за 9-10 дней, и вот. Надюша, ты была права!
Сначала подумала, что сливается водичка, поскольку на улице значительно уменьшилась температура. Взвесилась еще раз с дополнительными данным, оказалось - это не так. Процент воды даже немного увеличился (это хорошо, поскольку по таблице данных весов, воды немного не хватало в % отношении). Уменьшение произошло за счет уменьшения процента жира. :du_ma_et:

Larisskin_

Сегодня много планов на день: прогулка, рынок, заготовка томатного сока (решила еще добавить), хочу вымыть все люстры (уже не так страшно стоять на лестнице) и, самое главное - поход в театр!
День начинается! :ya_hoo_oo:

Vladimirovna

Larisskin_ писал(а):

У меня "прорвало краник", стоял, стоял вес, я уж подумала что вышла на сброс 1 кг за 9-10 дней, и вот. Надюша, ты была права!

Я просто толсто намекнула, что есть надо больше уже, про метаболизм и 2000 ккаллорий.
Это приостановит быстрый сброс, в общем - пишу прямо - надо добавлять мясо и пластик сала утром. Я вешаю гораздо больше равных мне по объемам людей - мышечная масса не слабая, хотя и целлюлитик у меня есть, но любимый)))

Larisskin_

Vladimirovna
Хорошо! Договорились! :-)

Мясо, так мясо. Хотя я его не очень люблю! :du_ma_et:

А вот вермишельку, да с масличком и с сахаром - хоть всю пачку! :ps_ih:

Vladimirovna

Larisskin_ писал(а):

А вот вермишельку, да с масличком и с сахаром - хоть всю пачку!

Ну что тут можно любить :ne_ne_ne:

Мясо, греча - вот вкусно :a_g_a:

Larisskin_

Добрый день!
Для позитива! :beautiful:

Момент истины!
28.08.21
Начальный вес - 130,8
Актуальный вес - 101,5
Изменение веса за день -500 г :sh_ok:

Уменьшение веса за 152 дня - 29,3 кг (22,40%)
Прошла за день - 20 тыс шагов :ta-ne-c:

Шестая цель - 100 кг (% достижения цели - 70%)

Larisskin_

Еще один шокирующий отвес. :kli_ny:

Скорее всего это из-за того, что я стала ходить больше, с большей скоростью чем раньше и хожу теперь без остановок на отдых. После увеличения калорий почти на 20 дней произошло торможение, 2 кг с хвостиком за 20 дней, а теперь - 1,1 кг за три дня.
Ладно, сбросил мой организм и спасибо ему огромное! Не хочу больше об этом. Посмотрим что будет завтра, вдруг решит все обратно забрать! :ne_ne_ne:

Larisskin_

Впечатлений от вчерашнего дня много, а времени мало. Надо бежать. Впечатления зафиксирую позже!

Правила форума

Larisskin_: My life

Кто сейчас на конференции