Текущее время: 26 июл 2025, 03:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6521 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 653  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7907
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,991

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
MedunicaНу это да. Надо силы рассчитывать чтобы не чувствовать себя неудачницей, хотя бы даже и в игре. Ещё многое зависит от текущего веса и динамики. Если только что прилично скинула, то жди плато или откат, а если в прелесть впала и лопаешь без остановки, то будет ли сила остановиться прямо сейчас. Все должно сложиться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 08:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Medunicaа если в прелесть впала и лопаешь без остановки, то будет ли сила остановиться прямо сейчас. Все должно сложиться.

Не надо ждать когда звезды "сблаговолят сложиться", еще подожди когда рак свистнет. Контроль, ежедневный контроль себя. Даже когда переела (случайно конечно :-) ) это тоже должно быть под контролем.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
будет ли сила остановиться прямо сейчас.

Будет! Если не хочешь
Цитата:
чувствовать себя неудачницей, хотя бы даже и в игре.

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 11:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7907
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,991

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Строгие вы, худышки, даже в пятницу))). Но молодцы, что сказать. Контроль это наше все. Как раз поутру размышляла что полгода или год насаждения полезных пищевых привычек не гарантирует поддержания веса в дальнейшем. Сколько девушек пишет что скинули 10-20 и держали год-два или больше, а потом все вернулось. Непонятно за какой период голова прочистится полностью и не является ли это просто инстинктом, извращенным у обжоры? Короче, мне пока подсчеты и контроль. Сколько времени проходит “период закрепления “? Чтобы точно больше не откатиться к началу? Как научиться есть помаленьку? Вот как о многом нужно подумать и посовещаться. Когда работать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 11:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
В пятницу как раз и надо строжить, чтобы в выходные рука за лишним куском не потянулась))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 11:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Как научиться есть помаленьку?

Постепенно сокращать объём потребления пищи. Желудок уменьшится и есть так много, как раньше, ты уже просто физически не сможешь.
А над всем остальным тебе ещё рано думать))

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 11:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Цитата:
Как научиться есть помаленьку?

Постепенно сокращать объём потребления пищи. Желудок уменьшится и есть так много, как раньше, ты уже просто физически не сможешь.
Вот вобще не проблема. Потерпеть до максимум неделю придется. У меня за три дня сократился. Да, было голодно, и необычно, вышел из за стола и не наелся. Однако сработало.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 13:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7907
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,991

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Объемы сократила, чувство пресыщения не приятно, но только время покажет стало ли это нормой и натурой или просто похудальный кич и со временем постарается пройти. Рассуждать о многом можно и заранее, чтобы знать ответы из чужого опыта.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 13:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
В обратную сторону он так же легко растягивается. :hi_hi_hi: При чем незаметнее. Если уже уменьшила куда еще то урезать? Не надо.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Дневник толстушки-веселушки.
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 14:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7907
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,991

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
СладкираДумаю что уменьшила. Размер порции незаметно стал 250 мл, может быть добавлен салат из овощей и трав, какой-то легкий и пушистый. Правда перекусы обязательны, капуста и всякая морковка под рукой всю неделю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6521 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 653  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], ЕленаМалена, Google [Bot], Ksyu, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB