Текущее время: 05 авг 2025, 00:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 146  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 14:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Клодиа писал(а):
Ванда Казимировна
Омлет паровой.так он звался в рецепте.По факту же готовиться на водяной бане с закрытой крышкой.

Классный рецепт! Спасибо! и несложно, вроде.
Надо будет сделать!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
1may писал(а):
Раз уж зашел разговор об омлетах. Удивила вот такая идея омлета)))) Хочу удивить своих домочадцев, сварить и, ничего не рассказывая, поставить на стол:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=aazP6zvJmiQ[/youtube]

Прикольно! И правда- удивить можно домочадцев!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 15:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, откушала на сегодня свое.
540405403954038
5403754036



Хотя у меня неделя "рабоче -крестьянской" простой пищи, сегодня у меня какие- то слишком уж экзотические " рабоче - крестьянские" блюда и индигриенты - кокосовое молоко, карри... :du_ma_et: Ну, будем считать, это крестьяне из Tайланда (кокосовое молоко оттуда) и из Индии...

В общем, зашла в магазин, и увидела, что продается кокосовое концентрированное молоко. :ta_n_cor:
Купила. Вкуууусное. Но калорийное. :nel-zya:

В общем, обо всем по порядку.
Завтрак - шпинат тушеный на воде, с сыром (30 г) тертым, помидорки, оливки

Второй завтрак - божественный! Какое вкусное кокосовое молоко! (впервые его попробовала!) Но оно калорийное! :st_op: Поэтому только 40 г кокосового молока и йогурт... Кокосовый йогурт - очень вкусно!

Обед - тыква с острым перцем и парикой в духовке с соусом из йогурта и карри.Называю такое блюдо "Погорельцы". Т.к. я люблю, чтоб тыква сильно запеченая была.

Перекусо - ужин. Смузи - "Цитрусы рулят!". Лимон - апельсин - мандарин + руккола и укроп.
Ну? Разве такое меню навредит здоровью? ::yaz-yk:

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 22 фев 2017, 15:47, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Олюшка, привет! Супер менюшка :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Олюшка, привет! Супер менюшка :cool_cool:

Вот я и говорю - есть жизнь на НКД... :-:ok:-:
Правда, калории пока на глаз прикинула, сейчас надо будет все точнее подсчитать.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 16:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Оля! Очень вкусно все у тебя!
А где ты живешь, если уже ужинаешь? Или другой вопрос! Во сколько ты ужинаешь, если уже выставила ужин? У нас сейчас 15 часов, в Москве 16 часов. Вроде для ужина рановато. :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
marver писал(а):
Оля! Очень вкусно все у тебя!
А где ты живешь, если уже ужинаешь? Или другой вопрос! Во сколько ты ужинаешь, если уже выставила ужин? У нас сейчас 15 часов, в Москве 16 часов. Вроде для ужина рановато. :-)

Я вообще из Москвы сама, но сейчас, из -за работы мужа (мед. оборудование) мы живем в Японии.
Все мечтаю снова в Москву вернуться - но тут от мужа зависит, от его работы.

Но ужинаю я все равно в 15.00. Потом чаек пью.

Думала, как буду 55 кг, так заведу новый дневник и расскажу уже о себе побольше, о моей жизни на чужбине и т.д. А пока - тока про вес и инкогнито. :secret:

Но раз уж ты спросила... :smu:sche_nie:
Тем более - и правда, чего все про еду, да про еду...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 17:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 7866
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,812

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
55 уже скоро , предлагаю начать рассказывать уже сейчас :a_g_a:
Очень интересно , прям очень-очень .

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 17:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 215
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 152

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
marver писал(а):
Оля! Очень вкусно все у тебя!
А где ты живешь, если уже ужинаешь? Или другой вопрос! Во сколько ты ужинаешь, если уже выставила ужин? У нас сейчас 15 часов, в Москве 16 часов. Вроде для ужина рановато. :-)

Я вообще из Москвы сама, но сейчас, из -за работы мужа (мед. оборудование) мы живем в Японии.
Все мечтаю снова в Москву вернуться - но тут от мужа зависит, от его работы.

Но ужинаю я все равно в 15.00. Потом чаек пью.

Думала, как буду 55 кг, так заведу новый дневник и расскажу уже о себе побольше, о моей жизни на чужбине и т.д. А пока - тока про вес и инкогнито. :secret:

Но раз уж ты спросила... :smu:sche_nie:
Тем более - и правда, чего все про еду, да про еду...

Интересно как! А я сама мечтаю побывать в Японии. Работать вряд ли там получится :(

_________________
Сбываем мечты
1. Сдать все хвосты по учебе
2. Подтянуть знания по С++
3. Избавиться от 10 кг :)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 17:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2016
Сообщения: 868
Изображений: 153
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,326

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Япония :sh_ok: :sh_ok: Я бы душу продала,чтоб там жить. Кипяточком писаю от их культуры,прости за выражение :-) :smu:sche_nie: Очень интересно,как там у них все на самом деле,из первых уст так сказать.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
а продукты-то вполне русские у тебя в рационе,я почему-то и думала,что ты из Москвы...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я похудею, вот увидите!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 17:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2016
Сообщения: 188
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 220

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Моя дочь все бы отдала что бы быть на твоем месте.Она у меня помешана на Японии ,учит язык уже 2 года (групповые и индивидуальные занятия) ,смотрит только Анимэ и фильмы на японском.Вот думаю надо вуз искать с факультетом региноведение (Япония и Китай).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1458 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 146  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], kania, Prema


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB