tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Oxanka 1

На кето наоборот тянет на сладкое сильнее, особенно в начале.))
У нас гирьки есть, и даже на них очереди нет, только на 42 кг, но я не сильно на нее претендую.)

ШоколаТка

OlgaRi писал(а):

Уважаемые садо-мазо-спортсменки, ткните плиз отсталые слои населения, то есть меня, в место, где можно про вакуум прочитать, которым живот убираете активно. Я сначала решила, что народ на какой то аппаратный массаж ходит, а тут Вера написала- дома в стиле ню его делает, думаю- может и у меня получится

Пылесос

Oxanka 1

Нагрудник пользую в основном на кардио и табате, чтобы не перегнуть. 150 пульс дошел вчера на скорости 14 км, а браслет показал 142 пульс.

OlgaRi

ШоколаТка
Ага, я ждала такого ответа :-)

Эх, если бы....лег, включил, встал- плоский животик)))

Но увы.Без труда не уберешь живота.
Придется пыхтеть :nez-nayu:

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

На кето наоборот тянет на сладкое сильнее, особенно в начале.))

и в середине тоже :-)

Oxanka 1 писал(а):

только на 42 кг, но я не сильно на нее претендую.)

не, эт как то слишком
а у нас ток маленькие, мне для свингов 14 кг надо :ne_vi_del:

ШоколаТка писал(а):

Пылесос

ага, прикладывай :-)

OlgaRi писал(а):

Но увы.Без труда не уберешь живота.
Придется пыхтеть

да он и с пыхтением, зараза, не очень уходит
попробуй еще планку

OlgaRi

tiagnitania73
Планка у меня перед завтраком, минута каждый день. Под абдоминальным жирком- приличный пресс, несмотря на операцию.Но это не мешает холодцу уютно колыхаться над гипотетическими кубиками :-)

Сегодня вернулась к типа-йоге.Атас, отвыкла.Пот градом, вверх ногами стоять живот мешает, раньше как то иначе расплывался.

Ну да, разленилась, только хожу.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Но это не мешает холодцу уютно колыхаться над гипотетическими кубиками

тоже самое, вот вроде сейчас поуменьшилось немного :du_ma_et:

Январетта

OlgaRi писал(а):

Но это не мешает холодцу уютно колыхаться над гипотетическими кубиками

"Как же я обожаю свою прекрасную фигуру, свою узкую осиную талию, свой подтянутый животик
И как я ненавижу слой жира, который всё это скрывает" :hi_hi_hi:

OlgaRi

tiagnitania73
Да холодец то хрен с ним, с холодцом. Или холодец с хреном :-)

Меня больше волнует состояние суставов, усыхающих мышц и реальные перспективные последствия этого процесса.
Пока я чисто технически не испугаюсь потерять подвижность, я же не заставлю себя ничего делать.

А вот сегодня почувствовала разницу.

Нет худа без добра.

tiagnitania73

Январетта писал(а):

И как я ненавижу слой жира, который всё это скрывает"

как то так :-)

ладно, бабуля, давай рассказывай, что и как? :a_g_a:

Добавлено спустя 36 секунд:

OlgaRi писал(а):

Меня больше волнует состояние суставов, усыхающих мышц

ааа, ну с этим, у меня как раз, все в порядке :a_g_a:

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции