€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

Göttin писал(а):

спасибо, попробую обязательно

На доброе здоровье!!

светдим

Что там Кондратий(( :sh_ok:

паника??? Или самочувствие)??

Elena Prekr.

светдим писал(а):

Что там Кондратий(( :sh_ok:

.... самочувствие)??

стресс порой зашкаливает....
со стариками... и не только.... их заскоки маразма....
и просто по жизни жесть бывает.... :sh_ok:

Elena Prekr.

https://www.youtube.com/watch?v=lNhjTSaeIkM

Понравился мальчик.
Взяла бы поиграЦЦа. :-)

Temma

Ой привет! :butter-fly:

Потеряла я тебя. Еще думаю, чего это Лена не пишет ничего. А Лена очень даже пишет и много.
Жаль, что упустила задним числом откоментячу в попыхах.

Elena Prekr. писал(а):

Слойка - это дешевое вознаграждение за тяжкий непосильный психический труд - годами на форуме прорабатывать нечто

как сказала, ах как сказала! :bra_vo:

Беру в цитатник!

Elena Prekr. писал(а):

Блин крутой у меня муж, в 62 года с 40-летеними наравне марафоны ездит
Умняшка мой спортяшка

Elena Prekr. писал(а):

Хотя... сама и виновата, вчера мы с мужем после ужина прогулялись в центр и съели по 2 шарика очнь хорошего мороженого в вафельных рожках.
А там сахар положен, естесственно.
Но зато. У меня мироощущение нормальной полноценной жизни, а не задиеченной белки в колесе.
Тьфу на ту дозу сахара.

Я на этой неделе дознулась так нехило, но вырулила. Два дня уйду в дефицит уравновешу баланс и считай не было ничего.
Ты калории считаешь или просто умозрительно отмеряешь?

Elena Prekr.

Temma

Привееет!!! :-|-:

Не считаю калории, чего их на кето считать. :-)

Себе дороже, только панику в задиеченном мышлении поднимать :-)

Всё такое сытное, что добавки вообще никогда не надо....
одна дамская добрая порция - :-)

и сыт человек :-)

Сейчас отваривала брокколи, на остывший кусок домашний майонез нахлобучила - и готов деликатес :-)

Перцы большие длинные пожарила под крышкой
присолила. их с сыром греческим типа брынзы очень вкусно совмещать :cool_cool:

На работу завтра порция оссобукко, перец, брокколь с майзиком...
еще сало прослойчатое возьму 100 г на завтрак :-)

прорвёмся

Звонил плотник! :ya_hoo_oo:

Во вторник придёт смотреть место под шкаф и оговаривать детали :ta_n_cor:

Мой шкаф моей мечты сбывается.... :-)

хотя бы ценой того, что папашу к себе забрала
За всё в жизни надо платить.... :-)

Обед мой выше на обозрении. (печенку вчерашнюю сцапцарапала, брокколи, помидорчик, жареный лук, баклажаны огоньки.

На ужин одна малосольная иваси, кусок брокколи с майо, пара брусочков сырой моркови, 1 огурчик с огорода. штук 5 абрикосов.

НО КАК-ТО ВОТ ПОЛУГОЛОДНАЯ ИЗ КУХНИ УШЛА.... :kli_ny:

наверно абрикосы голод нагоняют....

Elena Prekr.

Бабушка Алена

Живая иллюстрация того, что мышцы тяжелее жира.
Ну никак не выглядишь на 70+ кг

Elena Prekr.

Бабушка Алена писал(а):

Живая иллюстрация того, что мышцы тяжелее жира.
Ну никак не выглядишь на 70+ кг

Спасибо!

Приятно ... выглядеть на меньше чем 70 :-)

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции